介绍：本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力，让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利・麦格尼格尔教授 是斯坦福大学..
最新章节预览 更新时间：2024-01-13 11:12:31目录
《自控力2》全部章节 (共6章)
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