第三十五章 效果[第2页/共2页]

一只手把握均衡以后，张逸飞又用另一只手捏起一根筷子，然后左手抓起乒乓球，开端尝试了双手一起节制乒乓球的过程。

对劲不能失色，固然他现在乃至想24小时不间断的熬炼，一向熬炼到本身身材的极限，但是他晓得现在还不是时候。

极限活动的肌肉扯破结果再好，但是因为肌肉颓废和需求修复，底子没法长时候对峙。即便是平常的肌肉强化练习，用百分之七十五的极限力量做组合练习，没有两三个月时候也很难见到结果。

而张逸飞的超强规复才气，恰好弥补了这个过程。

“这么有结果吗？”力量的练习本来不是一天两天能够完成的。

比及吃进了蛋白和食品以后，能量弥补上来，修复的肌肉纤维敏捷变得粗大健旺起来。

但是大抵乐极总要生悲，出门以后他就发明本身车子被人砸了。

挂了电话，张逸飞走出这无人问津的商厦以厥后到了市中间的闹郊区。一番寻觅，看准一个肇事的吉普车以后，就直接跑上前，把内里往外投掷酒精燃烧瓶的两个疯子给拽了出来――如同gat5普通，拽下车主以后直接踩起油门，扬长而去。

走在路上，他归心似箭，现在恨不得如同那些仙侠小说内里闭关修炼的羽士一样，一头窝在健身房不出来了。还没走出这健身房的范围，他就忍不住给卖力找健身东西的一个小弟打了电话，“喂，对，我飞哥，让你弄的健身东西弄齐了没？”

因为肌肉纤维修复的过程，实在是太长了。

“啪”的一下，筷子中间位置正中乒乓球正中间，随后球体撞击在墙壁上弹射返来，张逸飞接住，再次用筷子正中间位置正中乒乓球正中间――只要如许，才气包管球体的均衡，不至于被直接被筷子的棱角打飞出去。

大抵是刚从极限力量状况下练习过来，从最重到最轻的过程没把握好，第一个球张逸飞直接用筷子把乒乓球给敲坏了。

做一组练习，肌肉就颓废，三四组以后，就要歇息。然后胳膊会酸痛很长时候。

以是取走一小桶乳清蛋白以后，张逸飞就分开了这里。

“神经元细胞一样活性强大。”

来到一个无人的乒乓球案子，他拿起筷子，想学刚出去的时候看到的阿谁执事那样，先用一个乒乓球对着墙壁打。

这类肉眼可见的熬炼速率让他镇静到了顶点，不过镇静之余他不免担忧别人重视到这边的环境――毕竟一向停止极限练习然后再大吃海喝的话，就算他选的是边边角角，也轻易被人重视到。

走上前去查抄了一下本身的车子，内里被人砸了不说，油箱还被弄开，一箱汽油给偷了个一干二净。