第十六章 减肥药膳[第1页/共2页]

林易叮咛一声，让刘艳秋和她表妹王晓梅清算餐桌，却见馄饨店的老胡一脸兴冲冲的神采跑了过来……

“这么便宜吗？”方佳怡道。

“嗯！”方佳怡重重的点点头。

“够意义，哈哈。”方佳怡笑着，和媛媛抢着付了款，两人便告别拜别。

“你的语文是体育教员教的吧？不会点评就闭嘴，从速吃你的吧。”楚媛媛笑道。

“别瞎扯，前次林老板给我做的治感冒的粥就很好喝……”楚媛媛说着，倒是用勺子舀了一点汤，吹了吹，送入口中，顿时眼睛就眯了起来……

“减肥药膳？用饭还能减肥啊？”方佳怡顿时来了精力，实在全天下的女孩子，阿谁不想吃得痛快过瘾，又不会发胖，乃至还能越吃越瘦呢？

林易微微一笑，却并不解释。胡萝卜丝制作的讲究太多了，起首是胡萝卜的种类，有些胡萝卜只合适炖汤，生调的话味道会很冲，别的切丝必然要细，并且按照切丝的粗细来肯定腌制时候的是非，腌制时候太长的话，胡萝卜会软哒哒的没了清脆味道，时候太短的话又难以入味，难以消灭胡萝卜的怪味……

“那我再给你做点？不过不能再吃这个了，面食吃多了真的轻易发胖啊，”林易笑道，“我给你们再做一点减肥药膳，如何样？”

“你说的啊，明天如果我们胖了，你卖力啊！”方佳怡嚷道。

“不美意义，我只做了两碗，没有了啊。”林易乐呵呵的道。

林易选了一节铁棍山药，去皮切丁，配上几颗大枣，一小把粳米，放进沙锅里煮起来，一边又拿了半根胡萝卜，也不消擦丝板，直接秀了一把刀功，切出来的胡萝卜丝倒是邃密如发，又根根均匀，比擦丝板的结果还要好。

“好，明天如果胖了话，答应你们随便点菜！”林易笑道。

“帅老板好腻害啊，我要再来一碗！”方佳怡嚷道，倒是一碗面已经见底儿了。

方佳怡气鼓鼓的丢下筷子，又一副欲求不满的目光望向林易。

“山药具无益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎，能够保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，配上红枣益气补血，对于女生来讲是最好的食品了。”林易说道，“胡萝卜的好处就不消我说了吧？胡萝卜素和丰富的维生素，常常吃的话美容养颜，呵呵……”

“啊，为甚么只做这么一点啊？我还想吃如何办……”方佳怡嚷着，目光却盯向了楚媛媛的饭碗，楚媛媛吃的慢，内里另有半碗面呢……

“不管了，太好吃了，吃饱再减肥！”方佳怡叫道。

“哼，你语文好，你如何不点评一下啊？”方佳怡嚷着，拿起筷子夹了一点胡萝卜丝，嚼了几下顿时又嚷道，“这胡萝卜丝如何调的？如何这么好吃啊？我妈调的胡萝卜丝我向来都不吃，可这个味道太棒了……”

“每人十块钱吧。”林易笑着说道。

“放心吧，明天吃这么多绝对不会胖的，呵呵。”林易自傲的笑道。

把切好的胡萝卜丝装进一个小碗里，开端调味，放入盐、酱油、醋，仅此三样，渐渐腌制，差未几非常钟后，沙锅里的米粥已经熬成，林易又丢出来一点冰糖，关火起锅，倒进两个粥碗里，再用小碟子装了胡萝卜丝，两套山药红枣减肥药膳就算完成了。

“够意义，结账！”方佳怡叫道。

“呵呵，等着吧，很快就好了。”林易说着，又进了厨房。