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并且杨家吃的的蔬菜，都是十里八乡本身种的，这里是驰名的技击之乡，练武之人非常多，对于饮食非常正视，东西根基上都是本身种的，种子都是从民国那会传下来的良种。

拿起一根白萝卜，一把摘掉茎叶，放在水龙头上一冲刷，然后特长顺着一撸，重新撸到尾，直接就把白萝卜的皮给撸掉了。

“咚咚咚咚～”咚咚咚咚～”……

杨小米专注于练武的天下，渐渐体味体内一丝一毫的窜改，每一次练拳都有新的感悟，每一次练武都有新的收成，气力就是这么一点一滴堆集起来的。

只是一向到现在，杨小米还在明劲修为闲逛，间隔所谓的明劲顶峰还很远，暗劲修为更是瑶瑶无期。

白萝卜素有小人参之称，能够清肠排毒，增益补气，练武之人都爱它。

没过几分钟时候，蔬菜和肉就全都切好了。

就连身材都保养不好，如何能够练好武功！

此人恰是杨小米的爷爷杨建国，杨小米的爸爸是个赌徒，很早就避债逃窜了，妈妈也早已不堪忍耐，直接转嫁给一个有钱人，独留下杨小米留在爷爷身边，从小跟着爷爷一起糊口。

顺手拿起一块五花肉，不必多说，这猪也是自野生的，吃的都是诸如萝卜叶子之类的东西，固然人们不吃，但全都积累下来喂猪，内里所含的精气很多，养出来的猪都是好猪，长得可结实了。

“叮呤～！叮呤～！”

杨小米做过测试，本身拳力超越两百公斤，脚踹超越三百公斤，气力都快赶得上李小龙了，不然也混不到天下顶尖妙手，活着界武道圈子也算驰名。

不说其他，一样多的地盘，浅显大米能产一千八百斤，而精米只能产五百斤，二者所包含的精气和营养，完整不成同日而语。

老迈爷眉开眼笑：“哟，小米返来了！”

杨小米当初也只是猎奇，这才悄悄打过两次黑拳，实在本身并没有太大兴趣。

这米可分歧凡米，对练武之人很有好处，能够补益精气，满足练武生长所需。

这是锁不住人体精气的表示，不到暗劲境地，很难锁住人体精气，是以熬炼结果不佳，只能接收一点残存，实在很多能量精气，都在这一过程消逝了。

像杨小米如许的人，现在已经很少见了，人们出门不是坐车就是电动，走两步路都要喊累，两边的确不像是同一物种。

作为洪氏武馆的王牌打手，杨小米的抽成支出很高，光打正式比赛就已经支出不菲了，更别说每年另有武馆的供奉。

颠末量年好学苦练，杨小米的武功也算练得不错，浑身都是腱子肉，满身肌肉虬结在一起，看着就晓得孔武有力，打起拳来更是虎虎生风。

杨小米嘿嘿一笑：“爷爷经验的是，我今后再也不敢了！”

一阵车铃声响过，杨小米骑着自行车转进冷巷，路过一个白胡子老迈爷。

杨小米拍拍胸膛，一脸自傲的说道：“爷爷你就放心吧，我的厨艺你还不放心？包管是倍儿棒！”

杨小米压下心机，收敛心神开端练拳，练拳是需求精力高度集合，不然练了底子没有结果，另有能够拉伤肌肉，形成腰肌劳损等弊端，是以练武最重用心。

就在这时，白日星现，用心练武的杨小米并没有发明，一道白光顺着蒸腾而起的精气余烟，一头钻进杨小米的大脑当中。