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《掌控肌肉》 1/1
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亮相省赛[第1页/共3页]

从检阅到进入跑道乃至预备,肖继一向都没有规复过来,总感受腿有点软。

跑完初赛后,肖继有一个中午的时候能够歇息,半决赛要到下午才停止。只报一个单项,赛程就是这么轻松,比打网球的时候可舒畅多了。

而步子太小的弊端就不是那么轻易改正了,步频和步幅是冲突的,步频高了步幅就很难增大,步幅大了步频就很难升上去,想要保持住本来的高步频,同时还要进步步幅,这晋升的是完完整全的速率,哪有这么轻易,只能说略有效果。

从观众的角度看,能够很较着的瞥见落在最后的阿谁红色人影,以肉眼可见的速率在快速缩小与前面敌手们的间隔。观众们立即报以激烈的加油声,这但是我们的本校队友。

不过,王锻练的提示必定是无勤奋了,肖继望着蔡健、王伟两人,微微翘起嘴角。

肖继这时已经从最后连超数人,就在这一刹时,他又胜利完成了对王伟的反超,以小组第2冲线,进级决赛!

肖继现在已经掉队最后一名都有10米了,但他没有放弃,此次他真的是冒死了。气力不济输了也就算了,如果因为本身的粗心而被淘汰的话,肖继绝对不会谅解本身。

半决赛肖继被分在第一组,略微有点倒霉,因为法则是决赛取3组半决赛的前2名和2个最好成绩,在第一组就没法晓得其他敌手的成绩,只要去争小组前2才气确保进级。

王锻练略微有点惊奇:“我一向都把你当作4x100米的参赛队员了,忘了以你气力实在插手100米的单项也是充足了,进入半决赛绝对没题目,决赛也有点机遇。行,我从速给你报上去。”

处在第二位的王伟用余光看了下,发明前面的敌手离他另有必然间隔,而跑在他前面的蔡健也抢先了他必然间隔。“归正快到起点了,前面的追不上我,前面的追逐也有点困难,小组前2就能确保进级了,没需求去和蔡健死磕。”王伟在起点前收了下速率,筹办就靠惯性冲畴昔。

此次获得的属性点,肖继在大腿肌肉只加了9点,使它达到50点,剩下的10点,6点平分给臀肌和腰肌,4点平分给小腿肌肉和腹肌。

遵循体系的尿性,这两个任务完成后就是要获得省赛冠军了,肖继现在的目标就是要把这个任务也一起完成了。

肖继此时耳边飘过的是狠恶的风声,听不到观众们的助势声,他此时只要一个动机:“拼尽尽力,追上一个又一个的敌手,进级决赛!。”

当时把王锻练吓得够呛,前面3名主力一下子全伤了,新找来的救兵如果在练习中也受伤的话,王锻练还能去那里找人,并且就算有人的话,估计也不敢来了,这全部就是瘟疫之地。

“各就各位,预备,砰。”

“感谢锻练,我还想问下历届冠军的成绩普通是多少?”

浙、J省大门生田径锦标赛揭幕式上,肖继混在浙理工的代表团中走进了园地,在本身的主场享遭到了实足的喝彩声。园地中有很多团队在演出着跳舞音乐等节目,节目很出色,特别是拉拉队员们暴露的大片乌黑肌肤,肖继之前但是眼馋的很,可惜他现在得空顾及这些,因为揭幕式后,第一个比赛项目就是男人100米,这也是中小型活动会的普通常例。

一向只加大腿肌肉的苦果,肖继已经开端尝到了。在一次练习中,肖继就因为腰腹力量不敷,不能保持均衡,腿跑得缓慢,上半身却没有挺住,产生前倾然后跌倒了,所幸肖继反应快,第一时候做庇护行动才没有受伤。

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