79.突破！[第1页/共2页]

早上3点20分起床，3点50分到租好的球馆开端练左手上篮和中投，练到6点，结束第一项练习。

9月2号的时候科比和詹姆斯回到了洛杉矶，纳什也来到了洛杉矶度假，吉米小弟和克莱小弟也来到了洛杉矶，和纳什一起玩，偶尔早上斯托克顿和蒂姆-哈达威不给孙策安排练习的时候，孙策会去找他们此中的某或人玩玩单挑，主如果技术最好的纳什和科比，被虐一通，增加以下本身将要垮掉的动力……

而这些，都是必定的！

练！

8月26号，孙策的练习开端了。

不说别的，就吃东西这一点就受不了，吃东西都能吃吐，但幸亏是对峙下来了。

早上的练习则是有窜改，凌晨4点到6点，主练左手上篮，8点到11点的练习听蒂姆-哈达威和斯托克顿的安排，看到孙策左手运球竟然已经练出来了，蒂姆-哈达威想吊颈……但开端教孙策一些摆布手控球衔接方面的小技能，斯托克顿也开端帮孙策强化左边挡拆冲破，单单只是右边打击，孙策的范围性挺大的。

看起来很夸姣，但是36天，合计216个小时练习！

……

但获得的是核心力量晋升练习卡……

比起上一次的A+级腿部发作力练习晋升卡，足足晋升了6倍的练习时长。

当然，詹姆斯也不需求太多高难度技术，合适更首要，巴克利固然不喜好詹姆斯，但阐发过，对詹姆斯来讲，如何把本身的身材本质最大化操纵，比学庞大的技术要更首要。

詹姆斯的力量几近是外线最强，但投篮稳定性、在身材落空均衡的环境下节制住发力行动节制好投篮角度和投篮力量的才气，远不如看起来肥胖的纳什和伯德。

那么刚好够用就行了！

到了8点，和蒂姆-哈达威一起练三分，10点，和斯托克顿一起打磨挡拆技能，还找了专业的练习工具。

但是，孙策看了下练习内容，发明没有客岁那一周时候的练习难度那么大！反而都是一些很根本的练习，只是庞大、量大！

对本身的左手投篮练习是不是也有帮忙？

时候开端一每天畴昔，孙策下午的练习就没变过，偶尔有那么一两组完成得不是很好，但大部分时候都挺畴昔了。

孙策要的是力量！竟然多了个核心……

纯真的只是靠这些练习，必定也有晋升，但不成能晋升到S级核心力量那么夸大，别说36天，360天如许练也练不出那么好的核心力量。

6个小时，每个小时练40分钟，而每个40分钟的练习内容都不一样，几近是从孙策的肩膀开端到脚踝，每一块肌肉都要折腾一番。

早晨再歇息、总结、练纳什练习法，为第二天的练习做筹办！

下午1点到早晨7点，是666妖怪练习法的时候。

“不就是36天216小时吗？咬咬牙就畴昔了……”孙策想到这咬咬牙……还是感受很折磨，但动力已经给本身找到了，接下来干就行了！

核心力量和力量，能够说有很大干系，但总的来讲是两回事。

也就是说，能够把666练习法放到下午，早上能够练技术！

孙策看了下。

一共六个方面，组分解了666练习法。

如果配上纳什练习法，从练习的角度来讲，难度不算大，只是多，多到看着就感觉烦躁。