第三十一章 苦.经验[第3页/共3页]

骆诚用了两个小时把球投完，然后把球用左臂夹在腰间，活动一动手腕，减缓酸痛。

骆诚听完，随机白手做了几次投篮，决计用右手的食指与中指体味那种感受。

科比扭头看着走在最前面的骆诚，对他说：“一会你就有得消化了，今晚我们还要练习。之以是让你吃这么多，是想让你增加体重，你太荏弱了，没法适应nba的对抗。”

骆诚抓好球，向他点点头，表示筹办好了，然后开端投篮，遵循之前的技术要求，把球投向篮筐，他服膺科比说的，用起码的脱手次数，达到目标，精力高度集合。

三人吃完饭后开端返回场馆，路上骆诚不断的抚摩肚子，他实在是撑的太难受了，走路都直不起腰身。科比让他一次性吃这么多，导致他胃内里的食品过量，没法自助消化，需求做些活动，帮忙胃消化食品。

“你从这里开端投篮，然后颠末罚球线到劈面一样的位置，统共是7个点，我需求你用起码的脱手次数达到我的要求，每个点射中200球开端挪动位置，这里、这里、这里。”科比奉告他要做的，然后把每个点的位置奉告他，他和蒂姆在中间监督。

科比持续说道：“你不要想了，我奉告你。起首你还是敌手指拨球应用的不好，机会没有掌控好，这需求你今后大量的练习来风俗。”

科比看出贰内心的设法：“节拍不要决计去寻觅，你要从大量的练习中，让肌体天然适应、摹拟、脑神经会帮忙你潜认识影象，要让身材去寻觅节拍，潜认识去影象、去适应，因为每小我的身材布局是分歧的，你不必然非要决计的去仿照我。”