第二百章 重.恢复2[第1页/共4页]

骆诚在练习中度过本身下午的光阴，他现在非常享用这类感受，身材感到非常温馨，看来他天生就是一个练习狂人。固然练习会使他身材怠倦，但却没法禁止贰心中那份炽热，脑中想的最多的就是如何把身材调剂返来，而不是如何才气完成目标。他下午完成的练习量已经远远超出蒂姆制定的练习打算，并且身材没有任何非常。

骆诚就如许练习了1个多小时的投篮，直到双臂困的实在是抬不起来才停止。接着在简朴的歇息后开端练习运球，他先从简朴的提早换手运球开端，以后渐渐的进步难度。第一次不免要在陌生中度过，球直接离开他的掌控，练习师快步上前帮他捡起球，随口说道：“运球的时候要重视双肩的节拍，双臂的摆动要跟着球的规律走。运球时要靠手指的力量，不要过分于依托掌腕。来吧，重新开端！”然后把球交给骆诚，让骆诚再次练习。

这时练习师说道：“此次略微用一点腕力，要重视对力量的掌控，好了，持续！”

骆诚被本的声音所惊醒，他扭头四顾，在左边发明了坐在轮椅上的本，他挥臂向本打号召，然后又持续投入到练习当中去。兄弟间的交谊不需求多余的话语相同，彼其间都非常清楚对方的企图，这是悠长培养出来的默契。

骆诚运球到罚球线后直接跳起投篮，可惜球还没有举起来就飞了出去，看来他想要规复本身的篮球技术还要很长时候。此中一名40岁的白人练习师把球捡起重新交给骆诚，然后说道：“不要焦急，渐渐来。我们先练习篮下的投篮，绕着三秒区一周停止投篮，我会帮你改正姿式。”

骆诚主如果旁观两队的攻防战术，熟谙湖人队球员的跑位，以及小我风俗，这会帮忙他再今后与队友的共同中找到节点。其次才是旁观科比，毕竟是本身的导师，能够从他身上学习到很多东西，从篮球技术，到比赛越多才气等等，好处非常多。实在骆诚也很想去现场旁观比赛，但何如本身早晨要练习不得不放弃这个动机，不过他会抽暇去看几场，毕竟是本身之前的母队，或多或少都有豪情，是湖人队给了他登上nba这个大舞台的机遇，再加上本身的好友另有导师都在那边，骆诚天然是没法割舍那份交谊。贰内心非常但愿重返湖人队，他但愿再次为那支球队效力，固然被球队裁掉，但涓滴没法影响到贰内心那份炽热，洛杉矶是他第二个故乡，他不想分开这里。

骆诚双手持球做出争夺的抓球行动，然后开端遵循之前的投篮行动练习投篮，球被他投出一个“过桥”，直接飞到另一侧。骆诚难堪挪动脚步，伸手接过下落的篮球，这实在超出他的估计，他脱手时感觉球会进，没想到会呈现如许的成果。

骆诚单手抓球走到三秒区内，他的手掌非常大，能够让他轻松的抓起球。练习师让他站在篮下开端练习原地的投篮，进一个球后才气后退一步，晓得三秒区边线。

练习师说道：“右臂再举高点，左臂伸直，脱手的时候力量小一点，双眼紧盯篮筐，记得用手拨球，这类间隔不要过于利用手腕的力量，要依托手指的力量。”

骆诚在找回球感后，开端进步难度，先从最根基的体前单手运球开端，右手紧紧的把球把握住，球如精灵般在他双腿之间来回穿越，为骆诚奉上一曲美好的跳舞。骆诚变更着节拍去运球，忽快忽慢，忽高忽低，任凭篮球如何挣扎都逃不出他的手掌心，十多年的运球练习已经深切到他身材每个肌肉当中，在此中储备了大量的影象。