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《热血篮球之风之子》 1/1
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第十一章 基本功[第1页/共2页]

“如何了,我脸上有东西吗?”

“我靠,三点了!睡了三个小时!难怪那么舒畅!”

如许持续的一千个三分跳投,哪怕是他活动神经再发财,现在右手手臂和手腕也是酸痛的短长。

“接下来要练的,是戍守。在篮球法则中,不管是打击球员,还是戍守球员,只要谁先抢到阿谁点,那么这个点就是谁的。因为打击球员的线路是不肯定的,以是戍守球员的戍守点,是不好抢的。这就要靠预判和快速的反应,当你预判出打击球员的打击线路的时候,就提早去抢他的打击线路,如果你先抢到,他撞到你,你便能够直接倒地,俗称假摔,如许裁判如果不吹黑哨的话,必然会判打击球员打击犯规,也就是带球撞人。但是,如果他抢到点的时候,你再上去跟他抢,那你很有能够就会被吹戍守犯规,也就是反对犯规。并且如果你预判弊端的话,很有能够会被打击球员骗畴昔。”

“大爷的!明天打比赛,我另有两个球是几近踩着三分线投出来了,明天如何就不灵了呢?”贰心中默念叨。

十月的太阳固然也不算火辣,但是正中午分如果站在太阳底下,还是很酷热的。刘亦风躺在树荫下,被风凉的秋风一吹,渐渐的进入了昼寝的状况。

“记着了,投篮的时候,要心无邪念,目标只要篮筐和进球!心中时候要记取,这球我必然能投进,而不是下个球我必然能投进!”

不竭的反复着抓球,投球的行动,刘亦风现在已经汗如雨下,他从框中再次抓出一颗篮球,深呼一口气后,盯着篮筐,跳起,投篮。

“三分投篮,是一个1到3号位球员乃至3号位球员必备的得分离艺,有的着名的中锋还能将本身的火力拉到三分线外。而以你的身高,今后要在场上打的位置,就是1号位到3号位的位置。投篮的射中率不是一天两天就能练出来的,看模样五百个不敷啊,一千个吧。”

“接下来是运球和上篮,我先不要求你会交叉运球,你只要单手运球,从一段篮筐下,运到另一端上篮,然后运返来,如此来去的练习。”

莫小言说着说着这才发明刘亦风愣直直的盯着她看。

“记着了,你现在要练的内容,投篮,步法,运球和上篮,时候不早了我要归去了,饿死我了。”莫小言说完就分开了球场。

莫小言见到这状况,也明白过来,明天刘亦风的表示,是重压与专注之下,激起了本身前所未有的潜能才将球投进,而现在回到普通的环境下,反而投不出来了。

“起首,是戍守姿式。略微屈膝,抬高中间,两脚比肩略宽,上半身略微向前探,双臂伸开,手掌面相正火线,一只手臂稍高,用来滋扰对方传球,别的一只手臂稍低,用来滋扰对方控球,至于详细用哪种手按照你本身的风俗和对方打击的环境而定。”

铛铛铛的打铁声异化着偶尔篮球刷网而入的声音不竭的在场上响起。刘亦风从投二十几个进一个,渐渐的变成了投十几个进一个,最后,根基上投十个,就有一个球能进。

“bingo!终究刚出来了!”刘亦风拳头一挥,镇静的说道。

“刷!”

“以是戍守的关头身分有很多,矫捷的脚步,灵敏的预判以及矫捷的身法。并且,到了比赛的最后阶段,常常一名戍守才气刁悍的篮球运动员,能够通过优良的戍守滋扰敌手在关头的时候得分,如许也就意味着一旦戍守胜利了,那么这场比赛也就赢下了,以是说戍守有能够会决定一场比赛的胜利。”

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