278.训练[第1页/共5页]

“如许我就放心了，那我们开端吧。”听到李浚赫的话，李秉宪大大的松了一口气，说道。

“那浚赫你呢。”听到李浚赫的话，李秉宪问道。

“阿谁是必然会教的，不过是在这个实战练习以后。”听到李秉宪的话，李浚赫微微一笑，说道。

看着李浚赫吃的津津有味的模样，李秉宪皱着眉头将一块切好的生牛肉放到嘴里，实际上在这个时候他的内心充满了各种顺从，不过看到李浚赫吃的这么香，李秉宪也只好忍着不适将鲜牛肉放到嘴里，用力的嚼着。

“哥，不要躺下来，起来放松跑一会，要不然明天早上的练习就白练了。”看到李秉宪不肯转动的模样，李浚赫上前搀扶着说道。

看到这里，大师能够会感觉，牛排很好啊，但是，如果说，这个牛排是纯生的呢，那还会是很好的么。此时现在，放在李秉宪面前的就是这一份生牛排。

“哥，实在我会留手的，以是你不消这么严峻了，不过穿了这么多防具，会影响速率的哦。看吧。”看到李秉宪的模样，李浚赫笑着说道。一边说着，他还一边做了一个进犯的行动，他的拳套直接碰到了李秉宪的胸膛，然后又快速的收了归去。一向到李浚赫的拳头完整收回以后，李秉宪才反应过来。

“那如许，哥你先尝尝我这个，然后再尝尝你本身的，等尝过以后，你再决定，到时候想喝哪个都能够。”看到李秉宪猜疑的模样，李浚赫笑着说道。

“你阿谁没有这么难喝的，我在里边配了蜂**和黑芝麻，以是看上去才会显得有点灰灰的，不过味道应当会好很多，不信你尝尝看。”看到李秉宪顺从的模样，李浚赫笑着说道。

“实在还好了，哥你现在固然会感受有点累，但是实际上还是能接受的不是么，当初我们在停止体能储备的时候，那才真是要死的感受啊，以是，我已经很和顺了。”看到李秉宪的模样，李浚赫笑着安抚道。

“那你阿谁如何是米红色的，我这个如何灰突突的。”听到李浚赫的答复，李秉宪猜疑的问道。

再次声明，本章统统练习体例均属诬捏，请勿尝试，不然结果自大！嘿嘿~

歇息了三天以后，李秉宪的天国式练习正式开端了。

的确，就如李浚赫所说，全部上午的东西练习，李浚赫用的量都不算大，和李秉宪每天练习的强度实在差未几，以是，在做过东西练习之以后李秉宪还是一副轻松的模样。

“哇。你还真能喝下去啊。”看到李浚赫的模样，李秉宪惊奇的说道。

“喜好就好，快吃吧，哥，下午另有练习呢。”听到李秉宪惊奇的话，李浚赫笑了笑，说道。

“你那边边装的，也是这个么。”听到李浚赫的话，李秉宪猜疑的问道。

“你的意义，是要拉着我跑么。”看到这条带子，李秉宪笑着问道。

“你的意义是，以后的练习要比明天的这个还要高？”听到李浚赫的话，李秉宪惊奇的说道。

“哥，来，我帮你拉拉筋吧。李浚赫动手还是很有分寸的，固然现在李秉宪满身上前都有点疼，但是实际上一看，表面连青了的陈迹都没有。只不过在刚才练习的时候，因为李秉宪长时候的大幅度躲闪，导致了他的腿过于怠倦然后抽筋了罢了。

“这么难喝，我才不要持续喝呢。”听到李浚赫的话，李秉宪顺从到。