八卦掌[第3页/共4页]

4.论指：食指勾眉，中指上指，知名、小指并拢，大指微扣。

.论身：头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为前锋。

卦掌以掌代拳，步走圆形，冲破了以拳为主、步走直线的传统拳法，为中国技击斥地了一方新六合。其步法以提、踩、摆、扣为主，摆布扭转，绵绵不竭。卦掌以走为上，要求意如飘旗，气似云行，滚钻争裹，动静圆撑，刚柔相济，奇正相生。妙手行拳，端的是行如游龙，见首不见尾；疾若飘风，见影不见形；瞻之在前，忽焉在后，常常能使敌手感到头晕目炫。以此应敌，则避实击虚，手打肩撞，皆能够意为之。

行如龙，坐如虎，动似江河静如山。yī阳手，高低翻，沉肩坠肘气归丹。

.论臂：前臂圆则内劲伸出，似曲非曲，似直非直，曲如弓形其力无穷。

卦掌的流派有较大影响的五大流派：尹派，梁派，程派、张派、史派等。卦掌是我国传播很广的拳种，是内家拳三大名拳之一，也是道家摄生、健身、防身yī阳掌的一个别现。它以大桩法为转掌功，又集大圈手于一体，下配一至步的摆、扣、顺步法为根本，以绕圈走转为根基活动线路，以掌法为核心，在走转中满身一至，步似行云流水，身法要求：拧转、旋翻调和完整，走如游龙，翻转似鹰。伎俩首要有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。卦掌是融摄生和技击于一炉，涵养品德的拳术，是董海川先师将武功及内功融为一体，博采众长，加上本身的丰富经历，首创以掌为主的技术手腕。以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”，扣掰转换以及避正打斜等为活动情势，有别于别的拳术。并且在治病、内功、技击和涵养品德方面，有较着的效应。特别在内功和涵养品德方面，表示更加凸起。

．步型步法：

步型：掰步、扣步、仆步、半马步等。步法：起落摆扣，进退跟撤，开掰插闪等等。

4．身型身法：

秋刀、战身枪、连环剑、连环纯阳剑、连环蟠龙棍、五行棒、昆仑铲、卦刀等。

卦掌重视身法的矫捷ì，要求练者在不竭走圈中，窜改敌我之间的间隔及方向，避正击斜，乘机打击；脱手讲究随机应变，阐扬掌比拳和勾矫捷多变的特ì。其伎俩有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。卦掌的活动特性是：一走、二视、三坐、四翻。这些特性为生长技艺的捷径、矫捷，特别是下肢的力量供应了需求的熬炼前提。卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门根本，以拧翻走转为根基活动情势，以掌法的窜改成首要技击手腕。表里兼修，夸大身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无穷。脱手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻，避正打斜，围圆办理，循循相生无有穷尽。

技法首要讲究：

．掌型掌法：

走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。

目前风行的卦掌，别名“游身卦掌”或“龙形卦掌”，为董海川（年-年）在běi ī所传。卦掌是一种以掌法变更和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体，表里兼修。不但有强身健体之服从，并且能够熬炼攻防搏击的技术，遭到了泛博群众大众的爱好，享誉武林。