入选中国特种部队的体能标准和手语[第3页/共3页]

当选中国特种军队的体能标准和手语

2。中国的特种军队

1、体能练习

特种军队手语

11.听到――举起手臂，手指间紧闭，拇指和食指触及耳朵。

7练习直臂摆体上杠，后下杠

2练习是摆臂撑杠

5.步兵卧姿100米射击五发48环以上

28.温馨――作握拳手势，竖起食指，垂直置于唇上。

6.手枪――伸直大拇指及食指，互成90度，呈手枪姿式。

25.向我挨近――伸开手臂，手指间紧闭，然后向本身身躯的方向摆动。

5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠

12.那边――伸开手臂，用食指指向目标。

截断：左手掌心朝上，右手呈刀状竖置于左掌上。当遭受敌方小军队，要予以半途反对、堵截厥后路或从火线切入包抄时，都能够此手势表示。

4人质――用手卡住本身的脖子，寄意是被挟制的人质。

特种军队练习非常严格，卑劣气候下的强行军练习，伤害斜坡攀登峭壁练习，及在艰苦的田野保存练习是家常便饭，他们多数身怀绝技，如能在50千米时速的汽车上精确击中200米外的人靶，从30米外将手榴弹精确投进小汽车的窗口等等。中国特种军队对本身的才气充满自傲。

1。特种军队发源

26.下来――手臂向身边伸出，手肘曲折，掌心向下摆动置腰间高度。

2.五千米15公斤负重越野22分钟以下

7.主动兵器――手指曲折成抓状，在胸膛前高低扫动，像弹奏吉它一样。

6练习是跨杠反转扭转360度下杠

7练习是踩杠扭转360下杠