入选中国特种部队的体能标准和手语[第2页/共3页]

停止：是前行的斥候对后续的主力军队最常用的手势。五指并拢，手掌直立，指尖朝上，表示军队停止进步；如果握拳则表示统统人停止行动；而如果手掌朝下则表示统统人须保持低姿式或当即蹲下。

截断：左手掌心朝上，右手呈刀状竖置于左掌上。当遭受敌方小军队，要予以半途反对、堵截厥后路或从火线切入包抄时，都能够此手势表示。

27.撤退――胳膊垂直向下，握拳向后摆动。

7.主动兵器――手指曲折成抓状，在胸膛前高低扫动，像弹奏吉它一样。

6练习是跨杠反转扭转360度下杠

1。特种军队发源

31.横向纵队――手部作握拳状，横向伸脱手臂。

16.推动――曲折手肘部位，前臂指向地上，手指紧闭，从身后向火线摆动。

6.步兵立姿200米五发45环以上

12.那边――伸开手臂，用食指指向目标。

22.向**拢――伸开手臂，手指间紧闭，然后向本身身躯的方向摆动。

6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠

特种兵除了刁悍的体格、过人的战技和惊人的火力外，还具有超然的心机本质，练就了不管碰到任何困难和伤害都不惧、不慌、稳定、不泄气的本领。这一点能够通过积年来各雄师区遴派的中国特种兵插手“爱尔纳突击”国际特种军队窥伺兵比赛中的过人表示看出。在比赛中，来自西方军事强国的选手常常在身材本质和兵器设备上比中方队员占有较着上风，但俗话说的好，“狭路相逢勇者胜、勇者相逢智者胜”。中国特种兵在“仇敌”四周围追堵截、穷山恶水的倒霉环境下，仍能复苏地阐发情势并作出了精确的挑选，终究完成了全数比赛，并获得了比赛的胜利。

1、体能练习

2.五千米15公斤负重越野22分钟以下

18.发明偷袭手――手指曲折，像握着圆柱状物体放在面前，如同偷袭手通过对准镜停止察看普通。

1练习是引体向上

双杠：

19.从速――手部作握拳状况，然后曲折手肘，举起手臂作高低活动。

7.步兵跪姿150米三个点射十发90环以上

8.霰弹枪――发信号的是手持霰弹枪的队员，只需用食指指指本身的兵器便可。

5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠

保护：在接战中，本身要挪动位置并要求队友供应保护与火力压抑时的手势有二种。其一为低势保护，即挪动将以低姿势（爬、伏）停止时，以左手握拳，右手出掌盖于左拳上表示；若以右手出掌覆于头部，则表示将以高姿势（冲刺、跳出掩体或壕沟）或是多人战术移位的体例停止挪动。

2。中国的特种军队

4.东西单双杠1-7练习稳拿，最好8练习带护具会做起来

17.明白――手腕举到面额高度并作握拳状，掌心向着发指令者。

另：

26.下来――手臂向身边伸出，手肘曲折，掌心向下摆动置腰间高度。