第四十二章 沙袋[第1页/共3页]

“不要多问，只需照做就是了。”白沧海奥秘的笑道：“记着，今后做那些跑跳的行动时，都要将这个两个沙袋绑在腿上。”

看着丁小山风趣的模样，南宫烟柔忍住笑意，用心指着他的肚子道：“哼，我看你这是吃饱了撑的，必然是你偷吃了白翎鸡。”

因而白沧海便又给本身加练了两组，当然，也少不了赢风和丁小山的。

就如许，又一天的练习开端了......

随后，白沧海便身先士卒，带着三人做了一些筹办活动，热完身后才领着三人一起跑出了小院。

“能啊，你没见昨日大哥带返来的针线吗？到时候我帮你缝上好了。”南宫烟柔眨着眼睛笑道：“我的技术但是很好的噢。”

“啊？”丁小山一脸惊骇的躲到了白沧海身后，告饶道：“刨开肚子？这如何能行？那还能缝上吗？”

青云阁中的新入门弟子浩繁，大师挤在一起天然没法埋头去感到六合灵气，因而便有人在凌晨时走出了青云阁外，想要去找一处温馨的地点盘膝打坐。

这些人也想看看白沧海四人究竟在做些甚么，想要看看他们究竟是如何锻体的，才气应对一个月后曹魔头的磨练。

“龙老迈在学女工呢！”一旁的丁小山抢着回道，说出的话差点没让白沧海吐血，只听丁小山又道：“也不知绣的甚么，归正忙了大半夜才睡的觉。”

就如许，在夜幕来临后，四人这一天的练习方才美满结束。

此时的南宫烟柔三人，再看白沧海手中的那张纸时，再也没有了轻视的动机。

只见白沧海从中挑了一些出来，给每小我手中都塞了两个，而它本身也留了两个。

“哼，谁晓得我睡着后，你有没有偷偷溜出来。”丁小山一脸不信的说道，但看到白沧海俄然又板起了脸来，因而又当即改口道：“莫非说，是他们二人背着我们把鸡给偷吃了？”

因为白沧海晓得，饮食对熬炼身材的影响也是非常首要的，如果暴饮暴食，则不但不能起到熬炼结果，反而还会让人体内产生多余的热量，从而让先前的熬炼功亏一篑。

可在厨房里找了又找，丁小山竟然发明，昨夜里的那只白翎鸡竟然不见了。

“不，不……”南宫烟柔如此一说，丁小山顿时大急，赶紧解释道：“不是我……”

只是让丁小山非常不解的是，明显另有一只做好了的白翎鸡，白沧海却不给三人吃，反而悄悄的放入到了厨房内里。

只是这些，南宫烟柔三人倒是不甚了解，白沧海一时半会儿也难以解释清楚，因而便直接用本身老迈的身份逼迫三人遵循本身的要求履行了。

“把你的肚子刨开看看不就晓得了？”赢风拿起厨房里的菜刀笑道。

至于这沙袋有甚么感化，用白沧海的话说，尝试一下不就晓得了？

因而，在第二天一夙起床后，丁小山第一个就跑进了厨房内里，想要去将那只做好的白翎鸡拿出来。

至于熬炼的结果如何，三人倒也没有过用心急，晓得任何秘术都不成能只练了一天就见效果，除非那是传说中的天阶秘术。

“上面我们要做甚么？”丁小山也开口问道。

因而这些走出来的人，便偶尔间发明了奔驰在山间巷子上的四个身影……

听了此话，三人似有所悟，但却又有些不甚了解，见白沧海不肯多说，因而三人也就不再诘问了。