第4章 药膳[第1页/共2页]

心中猛的一动，当即想到了从本寨成员口中，听到的某一个词语：百日筑基！

不说宿世，就是穿超出来后，父母还没挂掉前，在他成心识的指导下，早早就发蒙了。

前文说过，本寨外门弟子的熬炼体例和流程，对于像是吴东这等内部后辈而言，并不是甚么奥妙。

一天的熬炼，到这里根基上就结束了。

外门和杂役堂但是混在一起用饭，供应他们的食堂足足有五个，不是分在一个小组的话，很能够在用饭的时候就在分歧的食堂。

饭盒里的饭菜还算丰厚，有荤有素油水充沛，更有一股清楚药香扑鼻。

分歧于宿世，只要有钱甚么样的药膳都能享用到，在这里倒是相称困难。

不过近两个小时的熬炼，包含吴东在内全都大汗淋漓耗损极大，体力已经快到了极限。

至于同组其他少年，没甚么友情的说陌生得很，天然也不会有甚么交换，他们还没学会成年人的虚假客气。

若非此时食堂人多眼杂，也不晓得别的两位小兄弟在不在这个食堂，他都想细心打量一番趁便提示催促一下。

也是是以，他并没有第一时候，将丹田热气升腾的事情，奉告身边的武师陈刀疤，当然他也没有过分冒头的心机。

至于武师陈刀疤，底子就没有理睬，或者说催促的意义。

用过饭后，吴东和同组少年，被武师陈刀疤赶去临时宿舍午休，盗窟在这方面做得相称不错。

揣摩了下，俄然笑道：“偶然候感觉，跟着东哥去山上熬炼，比明天练习的量大很多，只是相称有趣很轻易怠倦！”

“感受还好，并没有设想中困难！”

很快，那种暖流伸展满身，像是浸泡温泉的温馨感受逐步减退，小腹丹田位置暖烘烘的，好似有热气升腾。

放学后，跟着武师陈刀疤来到食堂，遵循端方领了饭盒以及饭食，然后一组十位少年跟着陈刀疤，凑在一起渐渐享用。

只是，他没有那几样能够帮忙本身，更好熬炼晋升的核心帮助资本。

可惜，浑身高低暖洋洋的感受，并没有保持多久。

丹田里升腾的热气，并没有一向保持下去，而是伴随时候流逝渐渐消逝。

这一刻，他感受浑身高低说不出的镇静，上午熬炼以及读书的耗损敏捷规复，整小我都精力很多。

这是当然！

吴东可不管其他少年如何，他只盯着小兄弟瘦猴，瞪眼逼着这小子敏捷将饭盒里的药膳吃完。

吴东心中大喜，也不睬会因为插手了药材，味道有些古怪的饭菜，大口大口吞咽涓滴都没有华侈的意义。

像是吴东如许的‘走读生’，根基不供应晚餐，更别提甚么药膳了，想都别想。

躺在只铺了一条竹席的硬板床上，感受着丹田里已经没多少残留的热气，带着对将来的神驰敏捷进入眠眠状况。

作为恶虎寨的内部后辈，在没了成年亲人照顾的环境下，本寨的福利只能让他勉强温饱。

仿佛，底子就不清楚饭盒里的药膳，对身材的帮忙普通。

若非宿世学过一些田野保存知识，能够进山打猎弄到肉食以及营养丰富的山珍，怕是身材状况底子就支撑不住他的练习量，早就本身把本身给练废了。

这就是所谓的‘百日筑基’，也就表白练功正式入门。

吴东这时候，也把心机从身上拔出，看向同组少年，一个个苦着脸像刻苦药普通，慢悠悠往嘴里扒拉饭食。