第458章 针对性练习！[第1页/共3页]

这一丝丝的力量会很微小，但只要每天都对峙不懈的练习着，那每天所增加的一丝丝力量积累起来，将会积少成多。

萧云龙将叶曼语叫到了一边，叶曼语是个女的，比拟男人而言，在力量方面本身就是有着较着的不敷，是以对于其他学员的要求跟对她的要求天然是不一样.

“好！”叶曼语点头。

“曼语，你的力量远远比不上金刚跟其他的特种兵王，本身女人跟男人比起来，力量方面就处于优势。是以，我对你本身力量的要求不会太高，你尽量晋升就是。但我对你身材的柔韧性会要求很高。你非常进步你身材的柔韧性，唯有如此，你的身形步法才气工致多边。以此来弥补你力量层次上的不敷。”萧云龙说道。

叶曼语一言不发，她重新站了起来，历经了整整一天的练习，她浑身的肌肉都酸疼不已，整小我都处在一种虚脱疲累的状况，以往的她还真的是没有历颠末如此严格残暴的练习。

萧云龙看了眼时候，他盯着叶曼语，冷冷说道：“一小时十五分，太慢了！半个小时以内才算是合格！二非常钟内，才是优良！你还差得很远。”

旋即，萧云龙针对叶曼语的身材前提，让她练习卧推跟深蹲，萧云龙所加的哑铃片重量刚好就是叶曼语本身力量所能接受的极限，是以没一会儿，叶曼语已经是筋疲力尽。

这些停滞物从山脚一向持续到了山头。

有萧云龙在一旁照看着，即便是叶曼语呈现力竭的环境，握不住哑铃杠，那一旁的萧云龙能够帮她将哑铃杠提起来，底子不会有任何伤害。正因如此，叶曼语能够毫无保存的练习着，通过这类压榨本身极限力量的练习，来晋升本身的力量层次。

待到中午，吃过午餐以后萧云龙给他们一个小时的歇息时候，歇息过后，又来到东西练习室内练习着。

“我、我没事……”

叶曼语则是回到了医疗室前面的那间小院内。

萧云龙并未让她停下来，而是大声呵叱，让她对峙着。

叶曼语极速行动，身法忽左忽右，最大限度的将她身材的柔韧性给揭示出来。期间，萧云龙会时不时的突击而出，磨练叶曼语的反应才气。几次下来，叶曼语在面对俄然攻击这方面的反应才气也有所晋升。

糊口区。

已经是下午七点，萧云龙环顾当场，他说道：“全部都有，列队站好！”

场中的龙炎兵士一个个当即列队站好，他们浑身都被汗水浸湿了，眼中的目光倒是极其的果断，脸上更是有股决然之色在明灭。

即便是英勇魁伟如金刚、段东流、落星斗这些兵士，在颠末这一整天的练习后，都显得无精打采，仿佛全部身材的能量都被掏空了般。现在他们只想着归去宿舍后洗个热水澡，然后吃个饭就躺在床上。

萧云龙恰是特地的将叶曼语带来到这片莽莽野林中练习着，他要练习叶曼语本身的柔韧性以及身法的敏捷性。女人在这些方面的才气要优于男人，是以他但愿叶曼语能够不竭地晋升她本身的敏捷性后弥补她本身力量上的不敷。

而后，萧云龙与叶曼语走下了山，乘车返回到了龙炎基地。萧云龙径直前去东西练习室，走出来一看，一个个龙炎兵士仍在练习着。他们早已经力竭了，可还是在持续对峙练习。

但是，在如此浩繁的停滞物环境下，得要半个小时以内冲上山顶才算是合格？