第112章 强力特训！[第1页/共3页]

全部过程中，萧云龙一语不发，他以身作则，背负着上百公斤的哑铃重量扎着马步，他在鼓励着高云他们。

一滴滴汗水从他们的身上流淌而下，不竭地滴落在了空中上，全场沉寂无声，没有人开口说话，倒是有股让报酬之庄严寂静的气势在涌动。

人生苦短，既然不是大富大贵的命，那就接受住这累这苦，唯有能够接受其苦累之重，今后才气初创出属于本身的光辉！

高云他们都在当真的看着，体味萧云龙树模扎马步的行动方法。

想变强，就他娘的挺下去！

接着，萧云龙走到哑铃架上，将一个个哑铃拿了过来。

那就从现在开端吧，一点一点的堆集，渐渐地变得强大起来！

哒！哒！哒！

待到高云他们都演示结束后，萧云龙沉声说道：“看得出来你们这些天的确是很当真，不过你们的下盘仍旧是不敷沉稳。下盘要稳有两种体例，第一就是通过深蹲来加强你们的腿部力量，第二就是扎马步！”

当即，高云、方侯、龙飞、陈德胜他们一个个全都咬紧牙关，他们神采刚毅，眼中有股果断的目光在明灭，他们很累，都感遭到没法对峙下去了，双腿在发软，可他们就是咬紧牙关再对峙一分一秒。

萧云龙的暴喝之声响彻而起。

只要对峙下去每多一秒，他们的潜能就能够更多的被激起出来，更首要的，也是以磨练出他们本身那股果断的信心。

不管如何，怪兽终因而上了车牌，今后倒也是能够在江海市上通畅无阻的骑着，也用不着担忧时不时的被叶曼语这个美女警官盯着了。

三楼的健身房内，传来了一声声正在练习的呼喊声，走出来一看，高云、龙飞、方侯、张伟、陈德胜他们正在主动的练习着，场中除了有事情任务在身，需求在公司内巡查的保安以外，其他人全都齐聚在这里练习。

公然，方侯他们看着萧云龙负担着如此重量的哑铃，全部身材仍旧是岿然不动的扎着马步，这还真的是鼓励到了他们。极大的激起出了他们内涵的潜能，也激起了他们那股果断的意念，他们都在咬牙对峙着，即便是双腿开端颤抖，他们也在对峙着，未曾摆荡半分。

能够说，跟着萧云龙的到来，他给秦氏个人注入了一股硬派铁血的风格，使得这个健身房内充满了一种男儿特有的阳刚之气，也自此成为了秦氏个人中一道靓丽的风景线。

是以，闲来无事的时候，也会有秦氏个人中的一些员工特地过来看看，目标就是为了图个新奇。

萧云龙已经有一天多没有过来了，他走进了健身房看到高云他们自发而又主动的练习，他真的是很欢畅。他一眼看得出来跟一开端比拟，高云他们身上悄悄之间已经产生了一种演变，他们开端有种刚毅与刚硬的气势，力量获得了晋升，技艺各方面也变得矫捷了很多。

高云他们点头，走上了擂台，两报酬一组，开端演示前次萧云龙教给他们的格挡反击之术，他们之前练得很当真，这会儿演示出来倒也是有了几分效果。格挡术四大类横档、抵挡、反旋、擒拿最根本的招式他们已经把握，但应用得还不敷纯熟。

萧教官背负着的重量是本身的数倍乃至十倍，他都能对峙，为甚么本身就不能？

变强向来不是一朝一夕的事，而是通过一点一滴堆集而成的。