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小腿肌肉21

想到就做，肖继从速去查天下大门生网球锦标赛的比赛时候，成果是在7月份停止的，比浙、J省大门生网球赛还要远。肖继顿时崩溃了。

肖继进入体系，“第一个专业赛冠军”任务已经完成，嘉奖了8点属性点，还不错。同时另有个“200千米/小时发球”成绩，说的应当就是第八局中的阿谁T点ace，嘉奖了10点属性点，非常丰富。按例，肖继想把统统属性点全加到小臂肌肉上，成果，加了2点后，体系提示：宿主小臂肌肉太高，已经与其他肌肉构成了极其严峻的不平衡，如果持续增加能够会形成一些严峻的结果，是否还要持续增加？

小臂肌肉靠属性点增加到了90，其他肌肉属性也没变，肌肉影象也没有窜改，就大臂肌肉如何增加了2点？能够是小臂肌肉大幅加强动员的吧，归恰是功德，想不明白肖继也懒得去想。

肖继正在拉伸韧带时，偶然间听到。“老李啊，还是你们网球队舒畅，黉舍没给你们目标，近期也没比赛任务，队友们也都身材安康。我这田径队啊，顿时就是浙、J省大门生田径锦标赛了，此次还是在我们黉舍停止，作为主理方，黉舍带领下达了一些了最低目标，要求倒也不高，就是此中一个是统统接力比赛必须进入决赛。本来这是很轻松的，哪成想我这男队4x100米的主力队员一下子伤了3个，算上气力差点的那2个替补也还差1小我，这一下子让我那里去找人，还必必要有很强的气力，不然带不动那2个替补，可愁死我了。”

“别提了，你又不是不晓得我和足球队的陈秃顶有旧怨，我甘愿达不成目标也不会拉下脸去找他，何况足球队那些在浅显大门生中算是跑得快了，但和我们田径队的体育生没法比啊，估计都没我那2个替补跑得快。

“当然来了。”

臀肌18

胸肌16

背肌19

热身活动后，先开端最简朴的多球练习，其他队友完成的都不错，而肖继固然击球质量很高，比他们都要好，但这都是依托强大的小臂肌肉，行动一点都欠都雅。而多球练习的首要目标就是练习击球行动，使行动标准流利，并通过大量反复的练习使肌肉记着。因而，肖继被李教员重点照顾，改正他野门路击球行动中的一些缺点。

这天，肖继像平常一样在课堂里玩手机的时候，俄然收到了吴杰的动静：“李教员让我来聘请你插手校队，你来不来？”

小臂肌肉90

肖继：“承认了，我的行动确切像学长说的那样，但我在触球的刹时会抖脱手腕，如许就能给球比较充沛的上旋了。”

孙卓：“如许确切能够，不过要光靠手腕就达到如此激烈的上旋，敌手腕的力量要求会非常高啊。”

“哎，学长你可千万别去学啊，没有充足的腕力是学不来的，你如许气力会降落的，那我就罪恶了。”肖继也只能冷静保佑了。

一个小时后，终究结束了痛苦的多球练习，开端互拉，然后打比赛。这时就轮到肖继大发神威了，好好的教诲了队友们做人，出了口闷气。

体系这时也公布了2个任务“插手一次省赛”“获得一次省赛的胜利”。

莫非要等7个月去完成任务？这一设法刚冒出就被肖继判定反对了。

“确切够不利的，老肖，你这些环境能够陈述给带领啊，应当会酌情考虑吧。”李教员回到。