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《掌控肌肉》 1/1
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第五十四章 参赛[第1页/共2页]

此次,他站在了400米的起点处。

在欧洲观众的眼里,肖继一向是个足球运动员,只不过跑得比较快罢了,目前他们还是没有把肖继当作是田径运动员,能以一个足球运动员的身份在田联应战赛中克服专职的田径选手夺冠,可真了不起。

亚运会男人200米的成绩要求是20.70,这对肖继而言实在太轻松了,他感受不到任何的压力。

颠末冗长的2个多小时的等候,肖继终究再度退场。

总结起来,肖继的跑法就是从慢到快,一开端最慢,第二个百米的直道略微加下速,然后保持匀速到直道,最后建议冲刺。

起跑后,肖继加快很快,但是他只加到7、8成绩不加了,保持如许的速率跑第一个百米,很快就落在了最后。

但是肖继之前但是在200米夺冠的,再不济也不至于跑倒数第一吧。

他听枪反应很快,率先启动,起跑衔接也很流利,快速加快。

肖继的跑法却完整分歧于这些。

这是400米的通例跑法,优良的选手常常还能把冲刺点提早,在弯道时就开端冲刺。

肖继此前向来没有练习过弯道跑,他的弯道技术是很差的,这就意味着肖继不能在弯道上跑很快,这会大幅增大肖继体能的耗损,还会打乱节拍。

放松不是松弛,松弛必定会让你阐扬不睬想,而放松则反而有能够让你超程度阐扬。

这能够也是组委会决计的安排,一是照顾肖继,二则是让肖继在开端和最掉队场,这能最大程度的留住观众,充分阐扬肖继的代价。

第三个百米,因为直道100米比较松,进入弯道后就要顿时加点起来,过弧顶后恰当放松肌肉,制止肌肉长时候发紧,影响最后的冲刺。

援助商看到了商机,立马联络马特奥。

第二个百米是直道,这是很关头的,起到承上启下的感化,普通这一段跑好了就胜利了,这也是普通最快的一个百米。

间隔起点另有近30米,肖继就开端放了,靠着惯性轻松冲过起点。

肖继的呈现一下子吸引了媒体的重视,此前他插手海内的田径比赛就已经吸引到一部分媒体报导了,现在则是他初次表态成人赛场、国际赛场。

到了第三个百米,其他选手的速率开端呈现了必然的降落,而肖继仍然保持匀速,拉近了必然的间隔,也超出了2人。

在起点前10米处,肖继完成了对第一名的反超,再度夺冠。

别的,400米选手还要按照敌手以及分道窜改战术,不是一成稳定的。

他们晓得肖继是个足球运动员,足球讲究的是30米加快跑,间隔越远,肖继的优势就越大。

但这是袁指导精挑细选,为肖继专门订做的跑法。

列蒂站的门票本来是余下很多的,卖出去的还不到一万张,跟着这一重磅动静的放出,顿时就有人来采办门票,人数还跟着时候的推移越来越多,不到2个小时,几万张的门票就发卖一空。

9月7日晚,这站吸引了全天下重视的应战赛正式开端,全部田径场亮如白天。

第一个百米的关头在于加快,要把本身的速率带起来,起码达到本身极限的90%。

马特奥现在对劲极了,不竭有援助商来电扣问,并且现在的代价也不是之前的代价了,援助商们仍然情愿援助。

200米比完后,观众们更等候肖继的400米了,都不如何体贴其他的比赛了。

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