73、抱到了！[第1页/共3页]

于桑知不知是被疼的还是吓的，俄然大呼起来。

他想趁机抱一下是真。

她的柔韧度特不好，行动都做不标准。

他就小小调戏一下，爽了就得收，可不能把她的脾气给惹出来。

随后，霍风又教她第二个行动。

霍风瞥了她一眼，再问：“都做了哪些热身？不会只是逛逛吧？这活动量不敷但是不可的。”

她抿了抿唇，忍下心头的不平与不甘，照着他说的做。

“唉，如许都疼，那再换个行动。”

于桑知：“1500米。”

这个行动对腿长的人要求刻薄一些，但是霍风能做的到。

“我数数啊，你做。”

的确一口的号令语气！

于桑知听话照做，换了一个类似于盘腿修仙的姿式。

那么，就如许简朴的、小小的的打仗，便已经很够贰内心偷乐好久了。

霍风一边说，一边在她身后悄悄坐下。

于桑知点头，“疼…”

当时，霍风正俯下身子，双手压在她后背，往下用力。

于桑知听他的话照摆，她的右腿伸出，反比如上劈面，霍风伸出的左腿……

只不过，这个别人成了他…

霍风蹲地，摆出压腿行动，边启唇解释，“先来一组简朴的压腿行动。跟我一起做，左腿曲折，右腿伸直，左边膝盖与右腿之间呈90度，右腿要笔挺前伸，膝盖不成曲折。然后往下压，一组十个。”

于桑知气得瞪大眼睛，“我肮脏？”

他满脸对劲，薄唇微扬，“桑知，我的君子腿跟你的玉女腿是不是特登对？”

于桑知神采一黑，“霍风，练不练？”

霍风非常随性说着，“来来，站好，先压压腿。”

霍风此时脸孔严厉，一本端庄的回，“没别的意义，只是为了练习你。你如果想歪，只能申明你肮脏。”

“疼不疼？”他松了点劲，问。

此时，霍风已走到她跟前站定。

霍风内心窃喜。

于桑知心内说‘切’。

哼！

霍风给她树模了几次，见她也只能做到如许了，他挠挠头发，也只好降落要求。

于桑知气得胸口一阵起伏，“混蛋，把手拿开！”

“啊！”

霍风感觉，他真是越来越喜好她了！

“霍风，你别闹了。能不能让我好好练习？”

霍风做拳“咳”了一声，摆出一副严厉模样，开口说，“热身了没有？”

于桑知：“哈？”

他的腿足足比她长了一段，又细又长。于桑知一贯自大的小长腿与他比起来，的确是小巫见大巫！

霍风抬手伸向火线，“去吧，那块地大，搁那站着！”

霍风“啧”一声，皱眉说：“你现在压下去尝尝，包管姿式端方，还能压到底。”

她的身子骨太硬了，行动老是做不标准，只要做到标准……她就会痛。

于桑知本身也感觉惭愧，昂首，一双眼睛巴巴的看向霍风。

霍风绕到她身后，说，“持续往下压，极力就行。”

于桑知听话压下身子……当然，凭她的程度只能压下一半。

但是，这个行动，能够帮忙她下压身子，拉伸韧带也是真！

“持续呗，我不动你就是了。免得你老把我想成小人…”霍风用心装君子，这模样说道。

于桑知跟着他的节拍，做压腿行动。

但是，于桑知也实在不太争气。

霍风往于桑知跟前一站，那是一副信心满满的模样。