第18章 聚焦孕期牙齿保健：守护孕妈口腔，铺垫宝宝成长康庄大道[第1页/共1页]

在有身期间，因为激素程度产生了显着的窜改，孕妈特别轻易遭受牙龈发炎、肿胀以及出血等令人烦恼的状况。这可不是小题目，措置不好会带来极大的不适。并且，频繁的孕吐会导致胃酸反流，这具有很强的腐蚀性，一不谨慎便能够对牙齿形成侵害。以是，务必得将口腔洁净事情认当真真地落实到位。

在牙膏的挑选方面，也是大有讲究的。含氟牙膏在防备龋齿方面具有超卓的表示，对于有身期间的牙齿庇护可谓得力助手。

嘿，明天我们必须得好好说一说有身的时候牙齿保健这相称首要的事儿。有身的全部过程中，准妈妈的身材味经历一系列纷繁庞大的窜改，在这诸多窜改当中，口腔安康千万不成被忽视。认当真真地庇护好牙齿，这可不但单是为了让孕妈本身能够温馨安闲，更加关头的是，这是在为宝宝的安康生长铺设一条平坦宽广的康庄大道。

在饮食方面，孕妈们更是需求格外留意。得尽量减少糖分的摄取，像那些甜腻的点心、各种甜食以及碳酸饮料之类的，能制止就制止，不然极易激发龋齿题目。要多食用富含维生素 C 含钙的食品，比如橙子、草莓、牛奶等等。这些食品对于牙齿和牙龈的安康有着显着的促进感化。我有个朋友，在有身的时候没有特别在乎这方面，抵挡不住甜食的引诱，频繁地享用，成果导致牙疼得难以忍耐，不但本身遭罪，还因为担忧影响胎儿而焦炙不安。

总之啊，孕期牙齿保健的首要性不言而喻，绝对不能掉以轻心。孕妈们必然要将其视为重中之重，高度正视并经心庇护本身的口腔安康。只要如许，才气为宝宝的顺利生长缔造出最为无益的前提，让宝宝在妈妈暖和的度量中安康茁壮地发育。让我们联袂共同存眷孕期口腔安康，为重生命的来临做好最充分的筹办。

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按期停止口腔查抄，这也是孕期牙齿保健不容忽视的关头环节。即便当下没有任何不舒畅的感受，也起码应当每三个月去拜访一次牙医。通过专业的查抄，能够尽早地发明那些躲藏在口腔中的纤细题目，将能够呈现的口腔疾病扼杀在摇篮当中。

如果在有身的时候不幸遭受牙疼或者其他较为严峻的口腔题目，千万不能自作主张地乱吃药，更不能抱着幸运心机拖着不去医治。必须第一时候去看大夫，并且诚笃地奉告大夫本身正处于有身的特别期间。只要如许，大夫才气按照详细环境，采取安然且行之有效的医治体例，确保孕妈和胎儿的安康。

每天凌晨和夜晚，必然要利用软毛牙刷，并且采取巴氏刷牙法这类科学精确的刷牙体例。刷牙的时候，涓滴不能草率，必必要把牙齿和牙龈交界的那些纤细之处完整刷洁净，不给细菌和食品残渣任何可乘之机。每顿饭后，要敏捷用净水漱漱口，将残留在口腔中的食品残渣及时清理出去，保持口腔的清爽和干净。