第三十七章[第1页/共3页]

以是说，凌涛能够学到这套军体拳绝对是走了大运，毕竟浅显人底子就打仗不到如许的东西，如果费钱去学一些所谓的技击，人家不成能把真正的好东西教给你，终究就成为了所谓的花拳绣腿。

难堪的笑了笑，王军说道：“那甚么，我之以是如许，一个是天生体质肥胖的题目，这没体例，再一个嘛，就是我在到了第三个阶段以后，我家老头子就不管我啦，我就丢在一边，得过且过的练习，就成如许了”。

这一遍下来，他只感觉本身整小我的每一寸肌肉每一寸骨骼都被无数锤子砸过一样，无一不痛，像是散架了普通，又因为每一个行动都用尽了尽力，导致这一遍下来，凌涛整小我都被汗水打湿，仿佛从水里捞起来的一样！

军体拳是王军亲身教给凌涛的，作为这套军体拳的具有者王军，最清楚不过此中每一个步调了，恰是因为晓得，以是对于凌涛的表示他才诧异不已。

不管是通过何种体例熬炼，负重奔驰也好，用各种东西击打身躯也好，还是各家技击技法熬炼也好，实在说白了，就是一个压榨人体潜力的过程，终究目标就是加强力量体质，抗击打才气和速率反应才气等等，通过一系列的手腕更深层次的开辟人体潜力。

既然是压榨潜力，那么力量和体质的增加就不成能是平空得来的，能量守恒的事理大师都晓得，在潜力压榨开辟出来的同时，也是需求弥补大量能量，以此来供应力量和体质的增加，而能量的来源，无疑是需求弥补大量的食品，从中摄取能量。

这套军体拳，一百零八个行动，能够最大限度也是最公道的，在人体能够接受范围以内开辟一小我的潜力，固然不如很多专门熬炼某一方面的技能，但绝对是最均衡的。

从第一个行动开端，伴跟着狠恶的痛苦与汗水，凌涛并没有停下，而是连贯的将一百零八个行动都完完整全的打了一遍。

当然，每一个行动都要用尽尽力去完成的话，必然会给身材带来庞大的负荷，如果没有第一阶段的适应，很轻易就形成肌肉拉伤骨骼错位乃至内脏分裂的严峻结果，千万不能草率。

“那你现在有多大的力量？一拳能打出几百斤”？凌涛心中狠狠震惊了一下，然后看向王军问。

满足吧，每年那么多新兵蛋子，到厥后真正能打仗到这套军体拳的，绝对不敷万分之一，它不但是搏杀技能，更是锻体法门，持之以恒下去，具有你设想不到的结果”，王军在边上说道，一副你捡大便宜的模样。

第二阶段的练习，讲究每一个行动都要用尽尽力去完成，肌肉紧绷，动员骨骼活动，针对性的做出某些行动以后，还能刺激内脏，达到全方位的熬炼结果。（百度搜刮更新最快最稳定)

凌涛并没有健忘之前和王军筹议的成果，在吃东西的同时，也叫来余苗苗等人一起吃，唯有吃饱了，第二天赋有力量赶路……！

打完以后，凌涛一屁股坐在地上，随即瘫倒，大口喘气，连一句话都说不出来，身上的最后一丝力量都离他而去了一样。

“想不到折磨人的结果吧！其他的我真没看出来，话说，既然你也在练习，你丫咋还是这一身肥膘”？地上的凌涛撇撇嘴说道。

王军教给凌涛的这套军体拳，固然只要一百零八个行动，但每一个行动都是从无数的实际摸索对比，以及各家技击流派的锻体行动总结出来的，能够最快最公道的开辟人体潜力的一套锻体行动，同时也是搏杀技能。