第十七章 丹田有三处[第1页/共2页]

“我说到哪了？”袁如星没好气的问道。

蓝果儿被震的皱了皱眉，很想掏掏耳朵，却怕被程镜发明她的非常。

“我说的不！是！这！个！”袁如星恨的牙痒痒，真想敲开她的脑袋看看内里都装了些甚么，却忘了本身实在就是在蓝果儿的识海中。“我说的排杂质，是如易经洗髓般，解除体内肮脏，包含毒素，凡世俗气等，让精神凡胎尽能够的洁净纯粹，靠近仙体。不是普通意义上的出恭。你的师父是如何教你的，一点修仙知识都没有。”

“你又忘了你是在跟我做心神交换，你那些腹诽我的话，和你说给我的话都会被我闻声的。”袁如星阴沉道。

“不累就持续吧。”

但是只是轻微的皱眉还是引发了程镜的重视。

可贵的两人竟另有定见不异的时候。

“是，师父。”

程镜顿了顿，看了看蓝果儿的额头，头帘果然是长了，已经挡住了眉毛，就要挡住眼睛了。

再次闭目，蓝果儿对袁如星不满的说道：“我就说必然会被师父发明非常的吧。”

而所谓的中丹田就好了解了，就是胸口中间那处的内部。

“设想本身能用上丹田内视气味在体内的活动运转，深呼吸，气体从中丹田穿过，将这处的经脉冲宽，达到下丹田，然后再向任督两脉中流转，一个小周天后回到下丹田，涌上中丹田，最后渐渐呼出。此时这口气中包含的灵气就被你的经脉接收了，而呼出的气体就是没用的世俗之气了。全部过程你都要用上丹田来内视，一开端全凭设想，今后天然就能真的瞥见了。以上是一个小周天的运转之法，大周天和小周天大同小异，不消我再说一遍吧。如果你真的笨到那种境地，就算是我也没法让你进入修仙的大门了。”

蓝果儿明白过来的时候，的确是无语。这不就是西纪行里二郎神的第三只眼的位置么。并且只要跟她讲就是眉心偏上的处所不就好了，还说甚么印堂卤门又玉枕的，真是多此一举。

“好好听着！不要插嘴打断我！”袁如星不满道。“气功不过是修士传授凡人的一种涵养身心，强身健体的体例，修士进入炼气期都要从运气开端，用到凡人身被骗然好处多多。我要跟你讲的是，打坐时不但仅要气沉下丹田，还要冥想上丹田，贯穿中丹田。当你达到必然程度的时候，就达到了满身无处不丹田的境地。这个做法和上面你以是为的气功吐纳之法感化是一样的，当你达到无处不丹田时，满身的毛孔都会伸开，灵气就会无孔不入的出去，并且比普通的吐纳修炼之法好的是，即便不打坐的时候也会有灵气不时候刻进入体内，这就相称于比别人多了几倍的修炼时候，修炼速率天然就比别人快了。”

“烟儿，如何了，如果累了就去睡吧。”

本来印堂不是脑门竟是眉心，蓝果儿宿世总在电视里或者路边的神棍那边听到印堂发黑这个词，觉得是说额头发黑呢。卤门更不是脑门，是头顶偏前一点的位置，玉枕穴就比较好了解了，就是睡觉时平躺下，后脑枕在枕头上的那部分的中间那处。那么上丹田实在就是在眉心偏上，额头中间偏下之处。

“还不是你笨，连人体周身的穴位都不晓得！”袁如星可比蓝果儿不满多了。“没事儿别光想着吃，去藏书阁能不能挑点有效的书看，别老看那些食谱，修士到了筑基以后便能够辟谷了，并且五谷杂粮吃多了对修行无益。就算是灵草灵兽，吃多了也需求向外排杂质的。”