第17章、地狱般的训练[第1页/共2页]

“持续杠铃！不要停！”

他如许问是想晓得本身在有武侠传承体系这么一个金手指的帮忙下离师父如许真正的武学高人的天赋差异到底另有多少，却不想醉道人一听了这个题目当即就在内心暗骂：“好小子，这是用心让老子下不来台啊！”

说是最轻，实在每一个也有十五公斤，一只手提起三十斤的东西，如果手臂上没有负重，李天自傲绝对能够轻松拿起来，放在手里就跟玩具一样玩耍。

不一会儿，醉道人从镇上买返来了一大堆东西扔在了李天的面前，看着这些东西，李天顿时明白，这何止是不妙，底子就是非常不妙！

醉道人打了个哈哈，摆手道：“也就几天罢了！”

醉道人身子一翻，躺在了树杈上，喝了两口酒，没一会儿就收回了阵阵呼噜声。

李天爬起来，抓起最轻的杠铃，举过了头顶。

李天内心里一片安静，脚步连动，身形如飞，越走越快。

这是要从最底下提，然后举到最高处，从极致到极致，完整熬炼全部身材。

固然说的时候李天有偷懒的设法，但真正练起来的时候他却非常的当真，也非常的刻苦。

没有跑步机，熬炼速率岂不就是本身满山跑吗？

种类很少，但数量很多，就比如负重，在他面前就有绑腿、绑腕，乃至另有缠在腹部的，并且满是铅制的，很有分量，最轻的也有二十公斤，最重的超越了七十公斤，这不由让李天思疑，师父莫非是要本身身上挂个几百斤了满山跑？

骄阳高照，山风吹拂，一片翠绿的岭山，那一处练功的空位上，本来的三根木桩被李天打断了一根，醉道人又新增了七根，合共九根木桩。

当然不能！

只是，这能说吗？

“每天练哑铃一小时，杠铃一小时，然后绕着四周跑步一小时，然后打天赋罗汉拳三小时，然后再练九宫步！”

“恭喜武侠传承者李天具有本身的第四门入迷入化级武学，获得武学贯穿嘉奖8000经历值及8侠义值！”

这九根木桩，如果人在高处看，定然能够发明，其排布竟然是一个大圆，中间一根，四周正四方、侧四方别离一根，构成了一个极其规整的圆形。

在双腿双臂头部和腹部别离绑上了负重铅带，李天顿时感觉本身身上仿佛压了一块巨石一样，别说打拳练功了，就连伸展身材都有些困难，但幸亏他已经练了好几天的武，有必然的根本，身材本质比浅显人强上很多，这才没有出洋相。

但现在他身上倒是戴着负重，别的不说，就只是每条手臂上的负重，也都超越了十公斤，在如许的束缚下，那就不是他玩哑铃了，而是哑铃在玩他。

“不对！要像提水桶一样提起来，然后再像撑天一样高举过甚顶！”

“师父，这会不会太重了点？”李天的声音有些小。

“如何练习？“李天有些跃跃欲试的道。

一颗石子精确无误的射在了李天的脑袋上，清楚非常的疼痛传入脑神经，身材上的倦怠刹时被赶跑。

醉道人也发觉到了李天的九宫步法走出了入迷入化的境地，内心震惊之下，赞美的话就脱口而出。

然后，李天就从那十多对哑铃里遴选出了最轻的一对哑铃一手一个提了起来。

李天痛呼一声，一颗石子飞射在了他的背上，紧接着传来了师父的声音。