第9章 PART9[第2页/共3页]

“是让我重视呼吸吗？”

自从挑选了对糊口让步，一向得过且过的苏小棠已经好久没有如许热血沸腾的感受了。不过她也晓得，如许的冲动只是一时的，耐久对峙才气够有服从。

[身高172厘米，体重最高记载200斤，最低记载167斤，目前193斤，按照BMI计算，属于重度肥胖。我并不倡导女生减肥，但是你的身材已经威胁到了你的安康。目前你起码需求减重50斤才气够达到普通程度。]

填完今后忐忑不安地等着方景深阅卷。

第二天一大早，方景深叫她起床的时候她的确生不如死。

苏小棠敏捷给本身和方景深都洗漱好，遵循打算书上写的喝了一杯温水，又按照方景深的建议把厚重的羽绒服换成了简便点的外套这才出了门。

固然起床的过程很痛苦，但是真的起来今后就好多了，特别是一想到是男神亲身叫本身起床，的确就跟打了鸡血一样。

苏小棠遵循昨晚方景深给她找的一段视频教程做了一套筹办活动，等方景深“汪”了一声，便迈开步子开端跑了。

“我……我实在是跑不动了……”苏小棠浑身是汗、气喘吁吁地弯下腰，每呼吸一下胸口就针扎一样疼。

好技艺的队长第一时候反应过来，敏捷从步队里窜了出来，在女孩晕倒之前扶住了她，那窜出来的行动倒是挺帅气的，只是，因为低估了苏小棠的重量，手臂一沉，噗通一声跟她一起摔到了地上……

[从明天早上开端陪我减肥，你的狗太胖了。]说这句话的时候方景深的语气非常无法。

苏小棠慢腾腾地挪步畴昔，看到它划拉了两个字――呼吸。

“队长，你看那边，噗，实在是太搞笑了……”

[我按照你的详细环境分适应期，较着减重期，停滞期，稳定减重期四个阶段制定了分歧的减肥计划，因为体重基数大，共同科学的体例，三个月内完成50斤的减重打算并不困难。]方景深试图给她信心。

新兵蛋子们看着他们队长全都乐疯了……

说完又是一阵宏亮的大笑。这边的动静便惹得公园四周好多人都朝一人一狗看了畴昔。苏小棠臊得面红耳赤，血腾得涌到了脸上，过于冲动之下，竟然在众目睽睽之下晕倒了……

量完体重后表情沉重地将数字填上去，然后持续做题。填到最后一个题目的时候，苏小棠下认识朝着方景深的方向看了一眼，见方景深看过来仓猝又心虚地埋下了头。

[经期是多少号？]方景深又反复了一遍。

男神说出来的话苏小棠天然是坚信不疑的，即便她减肥向来没有胜利过，即便在跟他考上同一所大学后在冲动亢奋之下持续两个月不沾油腥只吃生果和水煮蔬菜也只减到了167斤。

他没有直接美意肠建议说苏小棠你该减肥了，却挑选了如许的体例帮忙本身，让她完整没有感遭到因为体重而带来的自大。

正跑着，一对儿整齐齐截清一色都是高大帅气的兵哥哥的步队用浑厚的声音喊着“一二三四”，雄赳赳气昂昂地从不远处跑了过来，那气势惹得好多人立足旁观。

减肥没有捷径。减肥也很简朴，少吃多活动。但是这简简朴单的五个字真正做起来倒是难如登天。