第四十一章 苦.勤奋[第1页/共3页]

“大哥，这才刚结束，我们才吃过饭你就筹办去练习，你疯了吗？我是不去，累死了，现在身上还没有力量。”本拜拜收，表示本身不去，太累，想要歇息。

此次射中率有开端下来了，力量上面节制不好，有几个3不沾，调剂好姿式，节制好力量的应用，持续投篮。

骆诚答复道：“我已经歇息好了，能抓紧时候跟着你练习，我感觉是一件非常镇静的事情。”

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刚开端有些磕磕绊绊，厥后渐渐调剂，让射中率进步上去。*迫本身拔高投篮弧度，让球更轻易空心入框。

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球场内里呈现了两种声音，一种是篮球空心入框的声音，一种是篮球磕在篮筐上面掉入篮网的声音，以及打铁声。

骆诚开端持续新一轮的投篮练习，他不信邪，他一向坚信尽力练习，就能进步射中率。

又是10组结束，射中率已经达到65%。歇息5分钟，活动一动手腕。

“如何？不歇息了？”蒂姆猎奇的看着跟上来的骆诚。

蒂姆浅笑道：“也是觉得练习狂人，你如果想学到更多的技术，你应当谦虚向他请教，他但是一本丰富的教科书。”蒂姆指斧正在练习中间隔投篮的科比，奉告骆诚需求的时候应当放下统统，谦虚请教。

闭目回想本身那些空心入筐的投篮，回想那些感受，让大脑服膺那些感受，持续加练，归正现在还没有人来这里。

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此次10组练完，射中率暴跌25%，投篮失利的点多数都是侧翼边角以及罚球线顶端。这几个点直进了40球，首要还是姿式与发力呈现题目，回想那些弊端，做美意理调剂，持续练习。

“现在你的任务是练习投篮，先从罚球开端，射中500个罚球以后，我们持续别的的任务。”蒂姆对着已经热技艺艺的本说道，现在本的身上已经开端呈现汗水，蒂姆刚才让他热身，30分钟的全速跑，现在有些气喘。

“好的，那你去吧，你可真是一个练习狂人，比及歇息时候结束我再去找你，别打搅我，让我歇息会。”本把上身靠在椅背上，闭目养神，挥手表示骆诚，表示再见。

射中率低不成怕，只要保持一个杰出的心态，不断的练习，有弊端就要改正。射中率晋升是跟着本身勤加苦练得来的，不能揠苗滋长，不能心急，心态放稳。

骆诚也不再歇息，直接跟着蒂姆的法度，筹办去练习投篮。

他实在很早就到了，从骆诚练习第一轮结束的时候就到了，他本来是提早来练习的，当看到骆诚在这里的时候，他没有走上园地，不去打搅他练习，本身找了这个僻静的角落坐下来，细心察看他的投篮。

站在熟谙的篮球架上面，骆诚开端遵循明天科比与蒂姆教诲本身的技术行动，从右边篮下三秒区边线开端，颠末罚球线达到劈面三秒区边线，每个点10组，每次射中20球的要求开端定点投篮练习。

“嗯”骆诚回应一声，持续聚精会神的练习。

但是还是有几个点的射中率很低，底角、45度角还能够，顶端与侧偏角的射中就很低，骆诚一次次的调剂姿式，他信赖多加练习投篮射中率迟早会晋升上去。固然有些角度不是本身喜好的位置，身材感受有些别扭，但已经渐渐学会应对，学会调剂。