第二百九十四章 起.脚步1[第3页/共4页]

骆诚当真的听完后，开端练习这些根基的脚步行动，科比卖力戍守他，两人开端从脚步行动动手练习。科比在之前的比赛中察看过骆诚，发明骆诚很罕用这些根基功，大多数都是依托速率过掉戍守人，然后急停投篮或者杀到篮下形成杀伤，这是科比非常不肯定见到的，他但愿骆诚能走得更远，那么根基功就非常需求，特别是脚步。科比自问，在脚步方面除了乔丹，谁都不是他的敌手，何况乔丹也不必然能在脚步方面赛过他，他们很能够会打个平局。

以后在吃过早餐后，两人各自驾车带着女友前去球队租借的场馆停止练习，骆诚与辛米已经有段时候没有好好的交换。一来，骆诚每天都要加练，歇息的时候未几；二来，湖人队麋集的赛程让他们两人没偶然候坐下来好好谈一谈，现在刚好偶然候停止长久的交换，毕竟驾车的时候可不短。

“ok，这就好，我看了你们比来的比赛，发明你和他们的身材打仗很多，感受你们会打起来。”辛米体贴的问道，她真的很爱骆诚。

骆诚迷惑的问道：“比恩？是说科比吗？”

骆诚假装不爽的说：“有甚么好笑的，只要我这类疯子才会早日达到顶峰。等我有了汽车援助商，我让他们给你也搞一辆标致的汽车，让你好好体验一下富婆的糊口。”

“我晓得你很强健，但是谨慎一点老是好的，背后偷袭的小人还是很多的，就像之前对你停止歹意犯规的安德列。”辛米把骆诚的右手握在手中，嘟着嘴提示骆诚要重视敌手的偷袭。

骆诚答道：“哦！本来是如许，我还是第一次晓得。比及了场馆后，如果你不想看我练习，就与骆兰一起出去诳街吧，毕竟练习确切很无聊，也只要我如许的疯子能忍耐。”

本没有骆诚这么玩命，他普通是5点起床练习，一样是从投篮开端，他要在每个位置停止练习，中投射中500个，三分球一样是500个，以后才去健身房停止身材熬炼，这是他牢固的练习体例。科比奉告过他，他所把握的打击技术很多，现在所要做的就是对每项技术停止千锤百炼，不竭的反复、反复、再反复，改良本身纤细的处所，找到最合适本身打击的节拍，并加以磨炼。本的任务就是不竭加强各项打击技术，把它们保持在较高的水准，等统统都定性以后，开端持续高强度的练习，让每项技术达到顶峰状况，当然，他也要把握几套本身最特长的打击技术，先把特长的技术提到最高点。

“我晓得，祝你早日完成这项人物，比恩先生的职业生涯未几了，很但愿他能再次拿到最冠军奖杯，他是我最喜好的球员之一。”辛米已经开端神驰夺冠时的场景，骆诚将会是最首要的那一个。

说完，科比便以左脚为轴，往右的前回身，轻松的躲过骆诚的身材。当骆诚记下来后，他持续讲道：“瞥见了吗？很简朴的一步，这时候你能够挑选后仰投篮，当然，环境答应的话你能够如许做，说不定还能造过掉的戍守人犯规。你也能够，右脚跨前以后前倾投篮或上篮，按照现场环境决定。如果说，有大个子球员从外线挪动过来补防你，你能够挑选传球给空位的队友，让队友去得分。如果没有人戍守，你能够投篮或者上篮。记着一点，做这些行动前要预算好你与篮筐的间隔，尽量不要阔别篮筐做这些行动，要保持在你小我合适的范围。”