第十八章 练桩不练拳，空有身架骨[第2页/共3页]

一个小小的伤，如果不能及时规复，就要迟误一个月练习的时候。也不是练武的人吃不了苦，不敢带伤练习。相反，练武的人最能刻苦，毅力也都很强。只不过一旦让他们带伤练习，都是要为今后老年身材遭损打根本呢。工夫可不但是面前的事，它是人活一辈子的一个事理啊！

“你晓得宋朝时候我雄师正规军队兵士的铠甲重量吗？”瞥了董广一眼，董照反问。

“爸，我传闻少林拳进犯的时候，腿不能过腰啊！为甚么踢腿我们还都要求踢这么高！”问得太多，这类门徒是很多徒弟都不喜好的。但是董照是他爸爸，他晓得如何教董广，董广才故意机练！让孩子明白了这个理，孩子本身就能照着走！

“去屋子内里把我手机拿出来！”董广方才练完，董照却俄然让他归去把本技艺机拿上来。

“你先本身热热身，一会我测试一下你的身材本质！”不晓得甚么时候，董照已经站在了他的身后。

“然后开端手握一斤的铁块，向外冲拳，每一次冲拳要保持胳膊安稳，力量击打出来。仍然要在半分钟以内完成一百次冲拳，做到面不红气不喘。以后逐步增加到两斤……到你妙手握五斤的铁块，向外冲拳，胳膊安稳，半分钟内完成一百次今后，你的拳功也就过关了。”

“如何这么重，这么难！我感受这都成大师级别的练法了。”前几个董广听着还简朴，现在俄然听到二十多公斤，董广有些不睬解了。

还没等董广从惊奇中回过神来，董照持续说道。

打到六十多拳，董广身材已经没力量了，他本身也感遭到前面的拳有点轻飘飘的！

“五部功是五部同时练习，没有前后挨次。起首为拳功，是搏斗技击的内容。刚开端两手空握，一次冲拳一百，用本身最大的力量，每一拳要把力量打足，冲拳一百在半分钟以内完成以后，要做到面不红气不喘。”

兵家练习此法，是因为当代军队中辎重营必须扛重物，所谓兵马未动粮草先行。这也是兵家拳的必练内容之一，同时也能帮忙，疆场兵士练习单手端枪扎刺！手稳了，枪才气稳！

董广只支撑了四分钟胳膊就开端酸疼，六分钟摆布就撑不下去了。成绩还算能够，不好不坏。

十秒钟简朴的测试，董广正踢做到了十七下，这个成绩对于很多人来讲已经很不错了。

“而加上兵器，粮食水，另有其他军需品。步兵负重高达40到50公斤。更别说，岳飞将军部下兵将在作战期间还要负担百斤摆布的重物，同仇敌火拼七八个小时以上！”

也没有等董广答复，董照持续说道：“我先祖为宋朝武将，按照宋朝绍兴四年（1134年）的记录，步人甲由1825枚甲叶构成，总重量是29公斤，也就是说这仅仅是一个浅显兵员的铠甲。战将能够通过增加甲叶的数量增高防护力，但是重量会进一步上升。”

但是没想到，就算他能把兵家五部功完成，他的战役力也仅仅相称于一个标准的当代兵士。这让他有些难以接管。

顿了一下，董照持续说道：“兵家五部功，是兵家的根本工夫。古兵家传人，大多数都是修行这个法门！以后才开端练拳，比及技能达到必然程度，身材本质也达到以后，能够练习兵家九字诀。”