144 呼吸之法[第2页/共2页]

陈坚和萧玉柔的春秋差未几大，被萧玉柔叫做徒弟，陈坚只感受浑身不安闲，不等萧玉柔答复，陈坚就说道：“能不能改改称呼？你叫我徒弟，我感觉很别扭啊！”

“这是陈氏太极总纲？”萧玉柔低声问道，一副做贼的语气。

陈坚点了点头，说道：“不错，就是如许，不过，你必必要做到心如止水，等你每次闭气调息的时候能到八秒，就算有小成了。”

陈坚和沈曼文出了咖啡馆，沈曼文开车载着陈坚回了别墅，合作的事情根基上就是如许了，就等陈坚的产品研制，以及唐乐年那边制定好条约了。

萧玉柔细心的回想了一下本身跟陈坚过招的景象，还真像是陈坚所说的那样，本身气喘以后，就会变得求胜心切，因为她内心想的是本身已经体力不支了，不能再持续拖下去了。

“陈氏太极所练的呼吸之法有两种，一种为前期练习，第二种不需求决计练习，等你第一种练到熟的不能再熟的时候，会自但是然的，本能的就改成第二种。”陈坚开端教萧玉柔呼吸之法：“第一种为鼻入口出，吸气时髦起肚子，呼气时充分将腹部排空。”

“是，也不是。”陈坚解释道：“说是因为形状一样，说不是是因为并不是打坐，而是练习呼吸之法。”

“那就开端吧，明天先教你呼吸。”陈坚说着话，在湖边盘膝坐下。

“不是你说的，和我爷爷教我打军体拳练习体力是一个事理和一个感化啊？”萧玉柔一脸不平气的模样。

“是！”萧玉柔立即承诺出声。

“你这性子也太急了一些。”陈坚坐下以后，说道：“得想体例磨磨你的性子。”

“好，好，好，我晓得了。”萧玉柔从速伸手把陈坚拉的坐下来，说道：“那你也得给我解释明白啊，我又不懂陈氏太极不是？”

“我懂了，气味悠长，会让我在对敌之时保持复苏沉着的大脑。”萧玉柔接口说道。

“对。”陈坚脸上暴露了笑容，赞成的目光看着萧玉柔，说道：“如果你气喘吁吁，那里还能保持沉着？只会越打越乱不是？前次我们两个过招，你气喘以后，出招就较着混乱，你本身回想一下。”

陈坚没好气的翻了翻白眼，说道：“哪来甚么总纲，你武侠小说看多了吧？这段话是说，让你通过呼吸之法练气，跟你爷爷让你打军体拳练习体力是一个事理，和一个感化！”

萧玉柔也盘膝而坐，看着陈坚，不解的问道：“这是要打坐吗？”

陈坚来到紫云山半山腰的湖边的时候，恰是拂晓前最暗中的时候，能够说黑的伸手不见五指。