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《青春训练手册》 1/1
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第2章 筑梦踏实[第3页/共3页]

2x400米的异化泳。

这些练习量已经超出了吴淮之前半天练习量的记录,关头前面另有12个100米主项有氧、无氧练习。

第二章

吴淮哈腰驼背一脸奉承:“感谢小哥。”

泅水池的水是温的,比他在市体校的时候游过的最热的水温还要热,这类热度让人有种喘不过气来的感受,仿佛胸口被甚么东西堵住了。

“这是你的新队员?”

“……不会吧?内里混出去的?”

没法儿太白了,一看就是外来户,忒惹人谛视。

吴淮从谢岳年的语气里听出了活生生的怨气,另有对楼上餐厅的神驰。

“等等,老刘前几天说他招了个新队员,不会就是这个吧?”

池水动乱,被切割成了无数个镜片的水底涌动,又一个队员游了返来。吴淮的身材被水流动员着被迫扭捏,脑袋悄悄地撞在了水线上。恍忽间,他闻声洪教员说:筑梦结壮,我们要走稳脚下的每一步,不要摆荡,踏结结实的往前走,胜利踏出的每一步,都是进步。

直接插手8x100米蝶仰蛙自四种泳姿的有氧练习。

“黑炭包。”

不久后,吴淮特别想对谢岳年说一句,老子信了你的邪!

“小白脸。”

没一会儿跑出了头的汗,他看向泳池的目光可谓饥渴。

是的,不要焦炙,不要慌乱,尽本身最大的尽力去游,总会渐渐适应的,总会,进步!

12x50米的分化行动。

不过吴淮感觉本技艺部行动还是很不错的,如何说呢……小爷我仰仗半个身子就拿下了第一名,这是多高的天赋,多妖孽的资质,必须蓝波湾啊!

又一次。

他记得本来那些队友,有些人就特别的喜好陆地练习,说每天下水下都恶心了,一闻到泅水池消毒水的味道就像是闻到了屎臭。

好想下水。

但是当练习打算下来,吴淮才晓得,本身该适应的不是从四川来到广东的间隔,而是从一个市体校来到省队大门口的差异。

绕着泳池一圈一圈的,太阳直接照在后背上,火辣辣的烫。

“对了,刘指出车祸了,你跟我们过来,谁带你啊?”远远瞥见泅水池的修建物时,谢岳年猎奇地问了一句。

第5个100米限时。

“不是我。”

“啧。”谢岳年高深莫测的弹了一下舌,刹时就让吴淮的心脏提到了嗓子眼。“不如何样。”他说。

“也不是我。”

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