第十四章 你的世界有点方[第3页/共3页]

“力量练习？”胖哥眉头拧巴。

“先擦上这个。”我将一管红色的洁面乳包装模样的东西抵在他的唇前。

“我还要买几卷保鲜膜。”我念念有词。

“好，都听你的！”他只想离开疆场。

“不要动，多绕几圈才有结果。”我又缠上明天在市买的保鲜膜，三分钟都不到，他的大肚子就被我裹得结健结实的。

“这不会又是你新网罗的减肥**吧？”二愣顾俄然如吃了灵泛得乐普通。

“当我们为了减肥而减少摄取热量一段时候后，身材就会产生适应征象，将所摄取的食品热量尽量的接收并作最有效的操纵，同时降落根本代谢率，减少能量的耗损，因而热量又达到一个新的均衡状况，体重就不再降落了，这类环境就被称作平台期。”

“跑步啊！”

“额——这个——应当就是杠铃推举，哑铃熬炼甚么的吧！”我功课没做足，一下轴了。

“平台期？”他蹙眉聆听。

……