5.水[第2页/共2页]

此处即便是有水的时候，你也应当谨慎分派公道利用。要喝够水为你本身弥补水分，但不要喝得太多导致你的身材出汗或者排尿的体例排挤多余的水分。要把你的水当作你最贵重的资本，因为它确切就是。