第四十一章 练投篮啦[第1页/共3页]

在篮球队的小个人里，张润不属于任何一伙，他老是独来独往，少言寡语。

至于王友荣，倒也能抖抖索索完成每一步，就是行动远没有陆源那样萧洒自如。

张润笑了笑，说道：“没体例，我太爱投篮了。”

公然是个朴重的孩子，高静晓得和陆源绕圈圈没意义，不如直截了本地和他说，便道：“运球练习还是要对峙，每天不能少于一小时。然后，从明天开端，要教你投篮。”

统统的戍守技术十足是无球技术，从这周开端高静将开启球队的戍守练习，天然，戍守中最首要的法度练习，就被提上了练习日程。

“太慢了，太慢了！脚上系了根绳索就让你们怕成如许吗？调剂好法度，重来！”

孙悠悠一贯讨厌戍守，又喜好街球的气势，步子快是快，就是混乱无章，一系上绳索就仿佛上了紧箍咒，一不谨慎就是一个狗吃屎，一不谨慎就是一个狗吃屎。

张润说道：“投篮的练习是永无尽头的，因为只要你不练，就会退步。”

“好！”

陆源听了，赞叹道：“本来白叶的投篮那么短长，难上加难。”

作为全队最高、最重，根基功又比较差的球员，王友荣在这根绳索上吃尽了苦头。脚上绑上绳索今后，他一会儿就摔一下，一会儿就摔一下。只要高静叫子一催，他一焦急，步子一跨大就要摔交。

高静让球员们两小我一组，从最简朴的急停急起，绕圈跑，侧身跑，变向跑开端，再到向前两步急停，横、前、侧滑步，一组一组的过。

和周五一起到操场上练运球一样，又是陆源和张润两小我，只是此次少了曾虹智。

张润对陆源奇特的神经回路感到比较无法，主动忽视了他的题目，持续说道：“白叶的投篮不是谁都能学会的，你有没有发明，他脱手看似不快，可又非常快，很难滋扰。”

她拿起之前带出去的那一捆绳索，给每小我发了一根，说道：“现在起，统统人把绳索的两端扣在脚踝上，绳索上我标了暗号，扣到暗号为止。每小我暗号的位置都是不一样的，这是按照你们的身高决定的，以是不要改换绳索。”

“漫画是漫画，实际是实际，投篮是一项首要的技术，越早开端练习越好。待会儿我会找小我带着你一起练。”

高静说着，也给本身的脚踝系上了绳索，持续说道：“上面，我们反复之前的滑步练习，滑步是戍守中首要的技能，系上这根绳索，将有助于你们找到最合适的法度。”

“哔哔！”高静吹响叫子，统统人回到原位，开端停止系绳滑步练习。

高静又问：“晓得本身另有哪些需求进步吗？”

有了前次的反动友情，两人干系靠近了很多，陆源主动问道：“张润，多久才气练好投篮？”

陆源赶快点头，说道：“想想！是篮下投篮还是中间隔投篮？”

“好了，大伙儿再歇息一下，这个绳索就留给大伙本身收着，以掉队行戍守法度练习的时候就把绳索拿出来系在脚踝上，信赖悠长的对峙，大师会看到进步。”

高静掐着秒表，对大师的表示很不对劲。

高静看到陆源的神采，笑了笑说道：“如何，不想练？”

陆源惊奇地说道：“你如何晓得我和白叶干系好？”

早上和白叶单挑的时候，陆源好几次想封盖白叶，可老是差一点点。