第三章：训练[第1页/共3页]

体系接着道：“你打球特性是需求球权在手才气阐扬必然的感化，如果没有球权你没有一点威胁力，以是你先从投篮学起，改正你的投篮姿式和学习跑位的技能。至于为甚么你投篮那么差，是因为你投篮姿式还不敷精确，肺活量也不可，跑两下就呼吸短促节制不了投篮的力度，另有你运球的根基功不踏实，冲破时轻易掉球或被敌手断球。”

“没事的，你遵循九阳真经前篇根本的体例修炼，一会边跑边修炼，这能更有效的调度气味，你的气味才气倍增，比你平常跑步练肺活量快几倍不止，照这类体例练下去，就短短几天你的肺活量就能超出凡人。”

“梦梦，你是让我超负荷练习吗？就算我情愿，我的身材也不肯意啊！”

“好吧！”固然苏言极其不甘心，但是为了胡想，也为了能赢灵狐队，此次豁出去了。

“是的，师父晓得你喜好打篮球，以是特地将九阳真经分为9层，每晋升一层你的身材对抗才气就会进步，打球天赋当然首要，一个强健的身材更是不成贫乏，修炼了九阳真经就有神功护体，身材本质方面会进步，在对抗时才气不亏损。”

抱着篮球坐上公交车来到阿谁小区篮球场，公然，球场上连一个打球的人都没有，就几个宝妈带着自家孩子在四周玩耍。

苏言被老头带到大学城不远处的一个山坡上，离大学也不是很远，走路的话大抵30分钟摆布便能够回到大学城内。

“呵呵，想都不要想。能赢灵狐队独一的体例就是晋升你的3分球才气，给对方出其不料的一击，或许另有一点赢球的机遇。”

学会跑位起首就要学会如何摆脱戍守球员，而摆脱戍守球员最首要的有两点，第一就是速率，第二就是脚步技能，速率苏言是有了，他完善的就是脚步技能，如果脚步技能练到位，就算你速率不快也仍然能够摆脱比你快的戍守球员，以是脚步技能才是最首要的。

“师父是无所不能的。”

一个标准的投篮姿式能够有效的进步射中率，想要成为一个超卓的投篮手就必必要有本身精确的投篮姿式。

这产生的统统真的像是做梦。

“喂，你晓得老头是甚么人吗？”苏言边走边问道。

......

就如许跑跑停停，一起下去苏言真的感遭到越跑越轻松，越跑越有力了，由本来跑几步到现在跑出几百米，越到前面跑的越远，身材的那种怠倦感竟然也渐渐的消褪。

“行！就从明天开端练习吧。”晓得这些缺点后，苏言毫无定见的接管了。

叮！

“打球能关九阳真经的事？”苏言迷惑了。

直到傍晚时分苏言才筹办归去，本来练了一天就很累到不可了，体系这时候竟然还要苏言跑步归去，说是要练肺活量，听到这个任务，苏言整小我都不好了。

“呵呵，师父可短长了。但是师父设置了法度，不准说出他的来源，以是你就断念吧。”

这还不是让苏言最无法的，最让苏言无法的是，这老头还设定了个进献值的任务，当进献值达到必然值后才气够激活一种武功绝学，这进献值获得体例就是要做功德，每做一件功德，然后体系按照功德的轻重来判定进献值点数，做的功德越大，获得进献值就越高。如果一不谨慎做了一件好事嘛，那进献值不但翻倍扣，还会遭到一些奖惩。