第四章 准备[第2页/共3页]

他开打趣道：

被人夸的感受，老是好的，江子涯规矩的和红颜的粉丝们打了号召，聊了几句以后，和红颜互换了电话号码分开，在不远处的雕栏上，开端压腿伸筋。

打眼一看，那就是平天生美人。红衣称着皮肤更加白嫩，粉面桃腮加上一双带着淡淡迷蒙的杏眼。跟动手臂摆动，那宽松薄弱的活动衣也掩不住沉甸甸的颤抖。

江子涯蒙着脸，主如果为了山林里行动便利，没有其他启事，当下也不矫情，解开了脸上的镂空缺布，暴露了一张尽是汗水和雨水的脸庞。

伸筋，特别是狠恶活动后的伸筋，最能塑造完美的体型。

至于和红颜的饭约，俩人都很清楚，那不过是个打趣，相互的糊口，很难再有交集。

很少做负重练习，最多绑着铅块跑步，为的是摘下铅块时，那种飘然欲飞的感受。

这倒不是恐吓人，狠恶活动后大口狠恶河水，会降落血液中盐含量，降落细胞渗入压，引发颅内细胞肿胀，脑压降低，是人头痛，呕吐，恶心。

他的活动理念核心就是“舒畅”，如何舒畅，就如何活动。而他的活动目标核心就是“柔”。

这位选手外号大熊，和江子涯早就熟谙。

这美女不是别人，恰是深城的收集名流红颜。

这位估计不是富二就是富三，说话也是算话，抱怨了89号以后，立马刷出了连续串全网可见的礼品。

因为江子涯作为冠军达到了起点，前面的选手们，终究有了长时候露脸的机遇。

他是深市五个海选分赛区，第一个完成比赛的人。

而做的最多的，反而是一些柔功，他把本身的枢纽大筋，练得柔嫩如棉，这得自与本身开端活动时的懒。

能够如许对峙十年活动，而热忱涓滴不减，除了道系健身者以外，恐怕真的很少有人能够做到。

江子涯走到红颜的身边，一看手机屏幕，不由得“噗嗤”一声笑了，说道：“我还觉得你是赛场事情职员呢！”

此次深市赛区进级的五十名选手，将鄙人周日停止地区进级，最后将有十名进级者，参与到天下预选赛当中，当时候，才是真正田野保存的开端。

江子涯喝了一口水，很平平的说道：“五万太少了！我缺的是五百万！dollar！”

前十名很快产出，前面的人也没了持续争夺的热忱，变成了真正意义上的游山玩水。

旁观比赛的人很多，面对着喝彩的观众，江子涯很规矩的挥了挥手，表达本身的谢意，然后走到一边，持续他的漫步。

“破财是小事，主如果“输”这个词，太让洒家痛苦！”

“虎爷，您老要破财了！”

江子涯莞尔一笑，道：“缺钱了，来赢奖金啊！”

“嗯！请你吃大餐！”红颜打了一个响指道。

“没事，我都没用劲，倒是你，不管甚么时候，都是尽力以赴，不就是个海选吗！你至于吗？和你说，看到有人蒙着脸跑畴昔的时候，我就猜出来是你了。如何着？这是要鼓吹你的道系健身体系？话说，你们不是讲究有为吗?也来比赛！”

大熊竖起大拇指，说道：“靠，你这是奔着天下第一去的啊！一点也不道系啊！”

“哎哟，你是不是住福田惠民，常常在小区活动场做囚徒健身的那位帅哥？”

比如为了玩电脑游戏和活动两不误，他就开端劈着一字腿上彀，一玩几个小时，他走路喜好略微高抬膝，实在这是一个技击顶膝的行动，这类把身材的熬炼，渗入到糊口中的每秒钟每个细节，便是别人眼里的道系。