14第 13 章[第3页/共3页]

还是那么安静，真是个让人愁闷的家伙，赤司一脸严厉，粉饰着心机，却围着黑仔细心看了圈，回身在条记本上刷刷写了起来，半晌后将那一夜撕下来，递给黑子道：“哲也，你先遵循这个票据练习，每天都不能间断，一个礼拜后看看结果，再定制下一步练习打算。”

如许详确的熬炼即便是他的眼力，也必须看好他的身材各种数据才气临时定下他的练习单，而黑子也没多想，他已经风俗了，初中二年纪时，插手篮球部一军后，每礼拜一赤司君都会到换衣室看看他的体质状况，改换练习单。

赤司见只是气势就慑服了黄濑，这才暖和一笑，刹时掩去伤害气味，一派温和，很自来熟的道：“凉太，一会儿去填好入部申请，明天来部里报导，大辉，你卖力给凉太做入部指导。”

“恩！我晓得了。”黑子接了过来，细心看好，记在内心，又看看正旁观黄濑根基活动数据，写练习单的赤司，坦直诚心的道：“阿谁，赤司君，感谢你，这练习单定的很全面。”

乃至连他每礼拜的饮食量、各种营养摄取等都要管，不止是他，一军的其别人也是这类报酬啊！一向存眷着部员们的身材状况，亲手为每小我定制合适本身的练习采单，乃至，连青峰君用饭要嚼几次都叮嘱过，对二军、全军虽没一军详确，练习打算、活动量安排等却也不假别人之手……

赤司高深莫测的一笑，对黄濑道：“叨教同窗如何称呼？”

“啊！太费事了，能不能换人。”青峰抱怨了声。

“那就好好练习吧！”赤司点点头，他常日固然戴着暖和面具，但是一旦当真了，神情就不由严厉起来。