第16章 女神有约！[第3页/共3页]

为弥补这类环境，规复减肥的速率，需求进一步降落从食品中摄取的热量，或者进步身材活动所耗损的热量。这时候最好能重新调剂一下减肥打算，多停止一些力量练习能够更好地度过平台期。

“我不是遮住了！”

“我才不信呢！如果比我标致，那不是比欧尼你要强很多倍？固然你也长得不如何样，但起码也是少女期间啊。”

瘦身瓶颈是一个很天然的状况，在体重减轻到必然阶段后，新陈代谢所需的热量也降落了。

但是夏荣固然年纪最小，却有着靠近170的身高，初珑却只要163，以是初珑一向都对本身的体重非常的不对劲。

林承宰没有答复，只是对着朴初珑做了一个嘴型，那是一个数字，恰好朴初珑还看懂了，以是才更加活力，“呀！你是如何晓得的，我明显……我明显……”

……

“实在我感觉你现在减不下去的启事，还是因为你没有吃早餐，吃早餐的人比不吃早餐的人更轻易减少体重。早餐摄取大抵300到400卡路里最好，能够尝尝。”