第四十三章 蓝溪芸蓝呆呆[第2页/共2页]

“天然不是，首要靠尽力……”

“你们都是浅显的2％摆布。”蓝海燕答复道。

遵循蓝海燕的说法，第二个行动困难一些，现在杨书琦的身材也应当变强了。

“真是每小我都有本身的好处啊！”杨书琦感慨道。

陈晓东看了看远处的蓝溪芸，眨了眨眼睛，也不晓得是同意，还是回绝！

杨书琦展开眼睛，瞥见四周坐着秦雨他们，只要蓝海燕一小我站着。

“第二个行动29刻度！”陈晓东憋着气，说道。

“不错啊，这么快就完成了。”蓝海燕在一旁笑眯眯的说道。

58刻度，呼吸困难了，杨书琦咬着牙对峙。

“哈……好累……”杨书琦从速接收一点源气，规复身材的颓废，没有管蓝海燕的嘉奖。

“你们本身内心放弃了！明天第一课，你们分歧格！”

“31！”魏雪慢说道。

“29！不错了，你上午就熬炼到这里吧！”蓝海燕对陈晓东说道。

杨书琦将刻度调到60，没有管蓝海燕的奉劝，开端用调剂后的行动来熬炼。

“嗯！”

杨书琦又感遭到身材的痛苦，颤抖着呼吸，脑海里想想正能量的事情，不要想本身身材的痛苦……

“38！”蓝溪风说道。

“和你刚才差未几，熬炼过分了。”蓝海燕取出丹药，喂给陈晓东，又看了看刻度，摇了点头。

“不是浓度越高，成绩越高吧？”杨书琦问道，如果如许的话，几人中蓝溪芸这个女孩，将来会比他们短长。

不晓得蓝海燕是不是晓得，熬炼行动的类似度分歧，熬炼结果也分歧。

秦雨应当也到极限了，蓝溪风和魏雪漫另有一会。

59刻度，又呈现皮肤充血发红，满身冒汗的环境，杨书琦靠着回想与老婆儿子的事情，才将36个呼吸做完。

完成后源气开端规复身材的怠倦，不过速率很慢，杨书琦实在但愿受伤，如许左手的能量就会跑出来了。

歇息了10分钟摆布，身材的颓废根基规复了，杨书琦想将刻度调到60，不过被一旁察看他们的蓝海燕禁止了。

“呵呵……”

蓝溪风也默契的转头看了一眼秦雨，持续赶路。

“不愧是蓝呆呆蜜斯！”陈晓东双眼冒桃心，献媚的说道。

“你规复了？”

躺在一旁的陈晓东小说抱怨道：“不要打我女神的主张！”

最奇特的是蓝溪芸，她呆呆的做着行动，目光无神，但是却将身材操纵得恰到好处，完整合适视频上的行动。

“60刻度！”杨书琦是第二个歇息的，不过他做得很快，服从也是最好的。

最后又是蓝溪芸没有汇报，蓝海燕替她说道：“溪芸第二个行动和第一个行动一样，45刻度！”

“没有！等他们歇息一会，就去广场用饭。”

之前杨书琦固然颠末行动熬炼了身材，也冲破了一次极限，不过不是最高效益，力量在行动过程中有耗损。

36个呼吸，杨书琦放松下来，本身趴在地上，现在第二个行动完成度达到了第一个行动的60刻度。

“因为你们第二个行动没有达到第一个行动的刻度啊！”