第一百六十章 疯狂训练[第1页/共2页]

“提及来真是偶合，我当初也是5号签被选中。20年后，碰到另一个5号签被选中的小伙子，一样是在一个重修中的球队，就是不晓得他来岁会不会拿到最好新秀？”卡特没有正面答复兰多夫的题目，但言语当中已经说的很较着。

今后次练习开端，张峰的目标是在半年以内尽量进步他的发作力、耐力，以及最火急的身材对抗，最好能在罕用内力支撑的环境下达到NBA一流对抗程度。

“如何样，短长吧！都给我鼓掌啊！”兰多夫气喘吁吁的环顾世人。

抬头喝了一口，张峰说道：“有甚么能能快速增加耐力的好体例么，我想能场均打40分钟以上没有任何体力题目，最好是那种随时随地都能练习，不消借助东西的体例”。

“要不要我去一趟会馆，看看哈里和封瑶瑶等人，我现在就在比弗利山庄”电话那头，传来安美人的声音，背景喧闹，应当是在活动现场。

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“来，我先给你做个树模”兰多夫招手说道，站在轮胎面前，表示张峰畴昔。

通话结束，张峰绑着两个总计15斤的沙袋解缆了，他的目标是10千米。

盖比言下之意是张峰学了这类体例也没用，但看到张峰对峙，他悄悄说道：“负重跑步，是快速增加耐力的最好体例，不要说是我奉告你的”，说完盖比就拍拍屁股站起来走人了。

说道这个，兰多夫顿时欣然若失，他也感喟问道：“你考虑过退役的事情了？”。

张峰指了指兰多夫的裤子，他往下一看，本来深蹲发力的时候，裤子掉了一半，内裤都漏出来了，兰多夫从速提起裤子，“大师就当无事产生过！不要笑！不准笑！”。

练习结束，张峰告别队友回到住处，安佳明天去洛杉矶列席活动，他随便吃了点以后，筹办去跑一跑萨克拉门托的大街，但刚要出门，安美人的电话就打了过来。

“你们聊啥，时候到了，今晚有安排吗？”乔治-希尔走到两人身边。

“年青人，但愿很大，不像我们老了，我从他眼中看到了对胜利的巴望”卡特抱胸感慨。

萨克拉门托的夜晚显得安好暖和，没有洛杉矶的繁华喧哗，也没有旧金山的沉重老气，张峰挥汗如雨地跑在街道之上，他从住的处所解缆，环绕着黄金一号球馆跑步，一起上碰到很多认出他的华人住民，另有一些篮球迷，他逼真地感遭到全部都会给他带来的但愿。

“那你就去吧，作为老板娘要记得查账啊”张峰顺着开打趣。

张峰走到轮胎面前，只见兰多夫屈膝下蹲，双手分开抓住轮胎，衡量一番以后，兰多夫大吼一声，“起！”，渐渐地把轮胎抬了起来。兰多夫吃力地把轮胎抬到与空中呈45度，略微停了一下，再大喊一声便把轮胎全部翻了一圈。

自从前次在贝拉吉奥大旅店大战泰国人，张峰的内力几近耗损殆尽，这两个月来以来，他仅仅动用过不到三次，固然本身身材本质就很好，但NBA级别的对抗还是让他有点吃力，上场打马刺，帕提-米尔斯就靠大抵重贴防给他形成了很多费事。

“那我畴昔看看，我这个老板娘在老板不在时候要阐扬一下感化！”安美人笑着说道。

“兰多夫加练十组深蹲，明天就履行”主锻练大卫也在一旁起哄。

负重跑步？那今晚就先跑个十个千米，盘算重视，张峰持续搬轮胎。