减肥计划（2）[第1页/共2页]

“返来。”玉容哭笑不得，“我没事。”

“你们看，我比来都胖了，我要瘦一点，苗条一点。”玉容挑了个最简朴的来由说。

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“福婶，你如何又来了？我躺会就行。”

“蜜斯，你这是干吗？”细雨猎奇的问。

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玉容做的努力，晨练也是很首要的。青梅和春妮别扭的跟着她一起做活动，蜜斯明天又是发甚么疯了，做这类行动。

玉容一时语塞，对于一个之前一向吃不饱，把不饿肚子当作最大目标的人来讲，如何跟她解释减肥呢？仿佛过分度了！

其别人起来了，俱都吓了一跳。

“福婶，我真的没事，大抵是刚一向盖着被子，有点热，以是出了点汗。”

玉容没辙了，只能让步，“我方才那是不饿，现在睡了会起来又有点饿了，你把小浑沌拿过来吧。”

“不幸的蜜斯，都烧成如许了，必然得请大夫。”

一套瑜伽行动下来，玉容微微喘气，呼吸短促了些，额头上出了一点汗，脸上看起来很红润。

大师拗不过她，终究承诺不干与她的减肥打算，不过都不看好，神采都带着忧愁。

玉容躺在床上，摸着本身圆滚滚的肚子，叹了一口气。

“但是，蜜斯你也没胃口……”福婶还是不放心。

“福婶，你中午给我筹办一些黄瓜和鸡蛋，我就吃这两种了。”

减肥打算第一天，失利。

“我的体重都超标了，再胖下去就成肥婆了。”

“蜜斯，啥叫减肥？”春妮呼哧的喝着玉米粥猎奇的问。

“我没事。”玉容装出一副刚睡醒迷含混糊的模样说道。

第二天，玉容起了一个大早，叫着青梅、春妮跟着她一起练习。

其他男人们齐齐点头。

玉容叹了一口气，走畴昔把门翻开，怕她们再啰嗦，仓猝又躺着。

玉容晓得大师是担忧她，但是她并不想放弃本身的打算，只能一再的包管不会有事。

“胡说，蜜斯那里胖了，现在如许方才好，福分。”福婶活力的说。

福婶欢畅的把小浑沌端过来，玉容早就饿了，这会也想开了，一口一口的都吃下去了，福婶接着添了一碗，也都吃下去了，喜的福婶眉开眼笑。

“蜜斯你好点了吗？”福婶把手里端着的东西放到桌子上，瞥见蜜斯在床上躺着，忧心的问。

吁，好久没活动了，身材很生硬，很多瑜伽行动做起来都有些吃力，今后还是得对峙练下去，玉容内心这么想着。

“福婶，我有分寸的。”玉容无法的说。

“熬炼身材啊，细雨也一起来。”玉容边跑边喘着大气说，跑的好累啊……

忍住！忍住！方玉容！为了你的好身材，千万不能吃啊！玉容在内心直喊标语。

“好啊。”细雨小孩子心性，觉得大师又玩甚么好玩的游戏呢，也跟着跑起来。

门外又响起了拍门声。

“我不吃，你拿下去吧。”玉容做了一会瑜伽，本来早就饿了，这会闻着鸡汤小浑沌的香味，直馋的她口水都要流出来了，肚子里也在打鼓。

减肥期间，只能吃黄瓜和鸡蛋，不限量，想吃多少就吃多少，其他的主食、肉类、生果全都不能碰。普通来讲，三天就能看出结果，大抵能减3—5斤，如果体重基数比较大的，能够多对峙几天，玉容就在网上瞥见过一个例子，一个女孩对峙了一个月，瘦了20斤，窜改非常好。