第一百三十章 国家队来取经的第一课[第1页/共2页]

幸亏他记得住这些，一口气将姚爱军白日填鸭式讲授的一大堆名词都记了个囫囵，此时通盘砸给李宽复：“这些东西，你懂吗？”

入水后，……”

陈康平早前就和王大龙他们多次电话相同交换，江淮省的晋升是因为在队里推行了一年多的“科学活动肌群练习法”。对此，他还分享了很多这套练习体例下的记录数据给他们。

但好不轻易进了国度队，却被带出来到处所队“取经”，这在两位小队员心机还是有点不太爽的，卯足了劲想看看，这江淮省的步队能有甚么分歧！

王大龙和陈康平他们站在一边，看着姚爱军很自发的站在前面带着大师做热身，仿佛这套领队行动都是做惯了的。

叙了一番友情后，姚爱军也听出来如何回事儿了。

姚爱军让大宝帮他把起初给省队队员们科普时用的教具――人体肌肉剖面图找出来挂好。然后让大宝带着小宝先站边上树模。

放慢速率重新撸顺了又说一遍，这回李宽复是听明白了。

但是目睹为实，繁复的数据模型，如何能同队员们的实战练习来的直观！此次王大龙带着步队，便是前来取经的！

既然人家是来学活动肌群练习法的，他也不会藏着掖着，他的科研模型还等着更多尝试体数据去进一步完成呢！

王大龙要不轻易一口气说下来，正噎的不可，闻声李宽复这么一说，两眼一翻……得，还得再说一遍！

这边竟然都已经开端实施分肌群的布局化练习数据建模了呢。这在国度队也有人会商过，可都还是实际研讨，真的调试、练习，都没开端过。

“活动肌群包含了多少多少组，此中上肢肌群XX组，颈部肌群XX组，腰腹肌群XX组，下肢……”

王大龙一把将人拉进本身屋，开门见山的问道：“我说，李指导啊。你晓得耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌……”

姚爱军带着大师做完热身，又带着队员们过了一遍根本行动，入水起跳、抱膝入水等项目。随后就遵循队里的春秋组打散了分组练习。

他们一行人统共会在江淮省待上两周的时候，全天候的守在省体校，和省队的队员们一起吃住、一起练习，完整感受这套练习形式的体例和结果。

此番他们过来，便是等着陈康平和姚爱军给他们解惑――秘笈安在！

回身本身带着大小宝和国度队两个来见习的队员，走到边上的东西室伶仃讲授。

这类国度队的锻练员带队来处所队取经，实在罕见了……

王大龙大步流星的从人群中走出来，给了姚爱军结健结实的一个拥抱。然后，姚爱军才在他身后瞥见自家陈锻练，站在人群中笑眯眯的看着本身。

“当我们在起跳的时候，会利用到……等肌群；

带来的两名队员年纪都不大，都是本年刚从处所队提拔上来的选手，年纪和省少年队的吴疆他们都差未几。放在一堆队员里边，身高眉眼都没甚么特别的处所。

王大龙内心大吼道，谁说第一天适应性练习不首要的？明天必然要带上窝在质料室的小李一起来！尼玛，人家这科研服从可不是在质料室的，这姚爱军就是个活体质料库吧？！

紧跟着站在陈康平身边看热烈的王大龙更是骇怪的眸子子都凸出来了：“卧槽！这……这……你们这讲授就学这个？！这也，太离谱太变态了吧！！！！”