第210章 美味[第1页/共2页]

“小火烧着！”令媛说完，回身去遴选排骨，然后令人展成小段，菠菜也让人洗净切段。

至于这猪骨菠菜汤，内含有蛋白质、钙、铁、维生素和胡萝卜素，营养丰富，有补铁、补血、填髓、壮骨的感化，是滋补保养之佳品。

“是，部属服从！”几个长相白净的大男孩顺服分歧的说道。

“甚么拆桥，我这是心疼你，出去吧，我快点做。别担搁了饭时。”令媛说着把司马青峰推了出去。

“主子，我拉拿吧！”一旁的一个侍从见令媛把食盒塞进司马青峰的手中，赶紧上前说道，他们的主子甚么时候做过如许的伴计，主子活力，可就不得了啦。

司马青峰悄悄的“嗯”了一声，然后说道：“明天灶台就交给这位富蜜斯，你们在一边帮手就好。”

“一会儿到了祖母那你就晓得了！”令媛奥秘一笑，轻声说道。

豆腐是大师熟知的高钙食品，只要吃200克北豆腐，便能够满足一日钙需求量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素d能增能人体对钙的接收。是以，豆腐炖鱼，不但味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。老年人钙流失严峻，这道菜正式补钙首选。

“此次能够了吧！我先来看看你们筹办了甚么食材！”令媛说完毫无架子的开端细心看着案上的食材。内心暗想。这司马青峰平时也很豪侈啊，看看这些食材，只供应青松院。那得做多少道菜，说是有明天的，她都不信，这些世家主子才不会去食用不新奇的食材。

“令媛，做的甚么好吃的，我这肚子内里的蛔虫都给勾起来了！”司马青峰边走边问。

“有，除了青松院的后门就是，你饿了吗？”司马青峰把特产装好，顺手放在一边，望着令媛，问道。

“等等啊，我出来把调料拿着，想必你这里的调料也和北齐一样简朴，那样做出来的菜口感又如何会特别。”令媛说完已经又进了她已经兼并了的粉色公主房。

“当时候不是没人能够用吗？这里这么多人。并且都很专业。天然就用不到你了！”令媛笑意满满的说道。

“大师不必严峻，就战役时一样就好！”令媛面带笑容，轻声安抚道。然后回身对司马青峰说道：“司马，你先归去吧！你在这里，他们严峻。”

回到青松院，二人凑在一起腻歪了一会儿。然后令媛从承担内里拿出了一些北齐特产，让司马青峰包好，在没开战之前，做做模样还是有需求的。、

“过河拆桥？“

“祖母一个不懂毒的白叟家又如何发明呢？”令媛想到了这关头的题目。

“从祖母那返来后，我就去找白池，让他们明日找个太医入府为祖母调度身材，固然司马家有祖训不入朝为官，但和皇家干系向来不错，再加上现在的太后是祖母的手帕交，以是每年皇城都会派太医过来为府中主子查抄身材，算算时候也未几了！”司马青峰在提出建议之前就已经想好了这些。(未完待续。)

令媛筹算先做那段豆腐炖鱼，既然这么多人好多工序天然不必本身脱手，她让身边一个唤作嘉陵的男孩把鱼清算洁净，又调配一小我把豆腐切成了小块。本身任务用另一侧的菜板，把葱姜蒜等切成碎末。然后后让人拿出一个小碗，把姜蓉，料酒，放在此中，加了适当的净水。