第79章 极限[第3页/共3页]

他本来想把帖子关掉，这时候倒是重视到了作者竟然另有一段话。

陈蒙想了想，在最前面又加了一条瑜伽，还鄙人面花了一道横线。

陈蒙看完以后，堕入到了深思当中。

他晓得就算是想用极限瑜伽的体例尝试冲破本身的消化瓶颈，但是也不成能一上来就搞极限瑜伽，因为瑜伽与其他活动不一样，如果练习不当是会给身材带来伤害的。

这本瑜伽书的书名固然有些夸大，但是内里的内容还算能够，此中还详细讲了瑜伽的道理，以及学习瑜伽的体例。