第五十四章 负荷训练[第1页/共3页]

这个波浪，可比拖着车轮伤害多了！！！

换好衣服后，我赶紧跑出去找她们。

“王权，起来啊！”宋青梅一人抓住我一边，开端拉扯着我。

时候一天一六合过，可不会给我多余出来一分钟！

现在的我，不想华侈一分一秒的时候！

我晓得宋青梅以后的话，是对我说的，但愿我能够进入总决赛。

因而我走到门前，看看来人是谁。

“恩！”我晓得恰当的歇息，才气更好地停止接下来的练习。

我依依不舍地分开车子，筹算吃顿饭，问一下大壮早晨有没有练习。

“王权，你还行吧？”宋青梅扶着我说着，坚信地看着我。

“你别想太多，接下来，你就好好地练习这么几天的时候！大壮让我来跟你说，早晨没有练习，让你好好歇息，明天一大早要起来！”宋青梅见我不说话，持续地说着。

“你最好还是明天还是乖乖地起床，明天是大壮过来这里！”她们才说完，我顿时弹了起来，赶紧去找衣服，然后筹办换衣服。

骄阳仍然非常地狠恶，颠末一个早上的负重练习，我的内心已经安静很多。

“额，好吧！”宋青梅本来已经想说，但是见到我这副模样，也只好缓一下。

“褚霞姐姐，这么晚来找我干啥呢？我要睡觉呢！”我现在感受睡觉，才是我独一能够做的事情。

晚餐的时候，宋青梅来找到我，仿佛有事情跟我说。

就在我幸运之际，宋青梅和褚霞已经拉着我下车，筹办要开端练习了！

“啊……”我才展开眼睛，就看到本身的身材像是要被分开一样。

他们见到我，开端仓猝地上车。，

“你应当多歇息一会儿的，如许不太好！”大壮见我如此固执的模样，劝说着我。

我有一种预感，这一次去的处所，应当是一个比较远的处所！

不过他身上并没有任何的负重，跟我底子就没得比啊！

因为我才练习结束，以是半个小时以内不能喝水和用饭，只能撑住。

“宋蜜斯，我在吃晚餐呢，能不能等我吃完再说？”我一边大口大口地吃着，一边说着话，感受非常繁忙。

阳光晒得我很不舒畅，我的身材摇摇欲坠！

“你要记得，今后每天六点钟起床，要不然我们就帮你松松筋骨，直到你醒来为止！”两女说着，让我一阵汗然！

我寝衣内里是没有内裤的，总不能奉告这个究竟吧？

第二天一大早，我还没睡醒，就被人翻开被子，直接拉我起来。

半个小时后，我终究靠着本身的毅力，站立起来。

终究在落日西下的时候，我倒在了地上。

我重新地回到绳索前，让大壮将绳索给我绑上。

固然不晓得多少次，我的身材已经摇摇欲坠，支撑不下去。

如果跑得太快，反而不得其所！

“不，我只是临时如许罢了，很快就好！”我尽力地用手撑着，开端渐渐地爬起来。

说完这些后，宋青梅让我好好歇息，就分开了餐厅。

我的每一个行动，都像针一样，扎在我的腿部，一点点地痛了起来。

力量，我需求力量！

宋青梅点头，然后说：“这个组内对决，会在一天以内搞定。半决赛后，会有大抵十天摆布的时候歇息！”

“很好，你已经出乎我的料想！耐烦不错，明天能够开端第二项练习！”大壮见我倒下，没有惊奇甚么，而是赞美我。