第109章 动员大会[第1页/共3页]

“而对于心智的练习，更是军训的重中之重。

总指导站在火线的讲台上，目光缓缓地扫过世人，那目光中带着一种沉稳的力量。待统统人都温馨下来后，总指导清了清嗓子，开端了发言。

他夸大了团队合作的首要性，鼓励大师在集训中相互学习、相互帮忙。

沈枭谙练地驾驶着车辆，载着苏酥回到了熟谙的基地。刚一返来，他们便马不断蹄地奔赴集会室，插手此次相称首要的集会。

“最后，在集训的前期，我们会停止综合演练和心机教诲。

军训对于体力的练习是显而易见的，那些高强度的体能练习项目，能够让你们冲破本身的身材极限，发掘出身材内部潜伏的能量。

总指导的话掷地有声，让每一小我都热血沸腾。

我信赖，通过此次集训，我们必然能够打造出一支技术高深、意志果断、连合合作的优良步队，在东京奥运会上获得优良的成绩。”

在锻练们讲授完后，队员们开端停止交换和会商。

假期的光阴老是长久的，在与家人温馨相聚，苏酥和沈枭告别了爸妈们。

集会室里已经坐满了人，大师都神采严厉，充满等候。

上午和下午，将停止高强度的体能练习和军事技术练习，早晨则停止军究竟际学习和心得交换。”

长时候的站军姿、越野跑、俯卧撑等项目，会让你们的肌肉变得更加强健，耐力获得极大的晋升。”

按照分歧的项目，我们会分别分歧的练习小组。每个小组都有专门的锻练卖力，他们会按照大师的实际环境，制定详细的练习打算。

总指导微微皱起眉头，神采更加凝重。

作息时候必须严格遵循，充沛的就寝是包管练习结果的根本。

苏酥和沈枭走出集会室时，心中充满了斗志。

“在集训期间，我们的糊口办理也会非常严格。

他们从练习的重点、难点、时候安排、考核体例等方面停止了全面的阐述，让队员们对本身接下来的练习有了更加清楚的熟谙。

“起首，我们要明白集训的目标。

“各位队员们，大师好。

最后，总指导再次站到讲台上，对大师的会商停止了总结。

总指导停顿了一下，喝了口水，接着说道：“在技术练习方面，我们会按照每小我的特性和项目标要求，制定出本性化的练习计划。

饮食方面，我们会有专门的营养师为大师制定科学公道的饮食打算，确保大师摄取充足的营养来支撑高强度的练习。

如果没有一颗强大的心脏，没有坚固不拔的意志，很轻易在关头时候掉链子。”

第一阶段，我们将停止动期两周的军训。

“同时，我们也要重视团队的合作。

大师都晓得，奥运会对于我们每一个运动员来讲，都是揭示本身、为国争光的最高舞台。而此次集训，意义不凡。”

奥运会上，很多项目都需求团队成员之间的默契共同。在集训期间，我们会构造大量的团队练习活动，让大师在练习中逐步建立起信赖和默契。

全部集会室里充满了热烈的会商声，这类交换和会商让大师对集训的了解更加深切，也让大师对相互的项目有了更多的体味。

同时，他也提示大师要重视安然，在练习中要严格遵循锻练的要求停止操纵，制止受伤。

总指导一边说着，一边来回踱步。